+ q8 t. F7 r: ~( \ | 較健康的選擇 | 不宜多吃 |
麵包類 6 T# `+ P( T* y t
| 豬仔包、提子包、白方包 ( 可搽少量果占 / 花生醬 ) 、 全麥包 ( 可加低脂芝士 / 火腿 /水浸吞拿魚 )公仔箱論壇* V8 W! R+ c% S! O9 s( t
| 菠蘿包、雞尾包、牛角包、椰絲包、沙翁、腸仔包
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糕點類 | 砵仔糕、大菜糕、馬蹄糕、紅豆糕 ( 不含椰汁、花奶 )tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 T7 J& o$ T- B
| 蛋撻、西餅、牛油蛋糕、沙琪瑪、中式唐餅、椰汁糕
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餅乾類 | 梳打餅、克力架、全麥餅、茶餅、馬利餅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b7 D8 A& {, R
| 曲奇餅、夾心餅、威化餅、芝士餅、朱古力餅、酥餅
b, g5 M' N0 @: T+ b# O. R5.39.217.77:8898 |
蔬果類 | 烚粟米、車厘茄、各式水果如橙、 蘋果、香蕉、西瓜等、提子乾 ( 無加糖 )
9 i: h* H1 m' Y0 Q4 w( ?& htvb now,tvbnow,bttvb | 罐頭水果、加進大量沙律醬的雜菜沙律、牛油粟米、加糖乾果如蜜餞、菠蘿乾、醃製涼果如話梅、炸薯條公仔箱論壇' `9 }$ ?8 O- V5 N( l* ~
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奶類 | 脫脂奶及奶粉 、低脂奶、低脂乳酪、低脂芝士# k, m t' `1 o' m
| 全脂奶及奶粉、朱古力奶、全脂乳酪、含全脂芝士成分的食物如芝士蛋糕、含大量煉奶或花奶的食物及飲料、雪糕. Y0 C/ Y% E/ V$ |/ ]
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其他 | 少量糖分的脫脂奶麥皮 ( 沒有加淡奶、煉奶 ) 、少量糖分的糖水 ( 腐竹蛋花、 紅豆沙、番薯 ) 、焗/炒栗子 、無鹽的烚/焗花生tvb now,tvbnow,bttvb( U7 W2 b7 U% l4 ?3 R
| 三合一燕麥片、含椰汁糖水如椰汁西米露、椰汁黑糯米等、鹽焗或油炸花生、朱古力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^7 b& b2 X. k# e* m) N$ ?: R8 A" ~
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