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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！# |" ~" a4 ?; U+ f9 D% v: d
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狀況一：5.39.217.77:88988 m( M- t1 {$ o! e
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# X* c* w0 n- o
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。5.39.217.77:8898( r) _% C5 q3 `6 f5 S
@! J& c h+ u/ D8 J狀況二：
" }8 U$ u% X$ \7 E2 F( ~! N R酸、甜果類不宜一起食用？
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+ q& E9 m R: ?' G+ |5.39.217.77:8898網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？" P5 B7 `' U9 f' h; V( [
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：
+ d* S8 g/ c; s" e- b {6 M8 [- j5.39.217.77:8898葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？% S& f% R ], y; b
; ~1 P2 F; m. W+ J$ otvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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# L# n" l: @" ntvb now,tvbnow,bttvb狀況五：
5 ?! N! r$ o3 F% gtvb now,tvbnow,bttvb桃子不宜與甲魚一起吃？* }6 v, Z- b3 B4 ]$ k
- g- [! q. u7 Y+ {5.39.217.77:8898桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
; x6 o7 N$ g; M# ]: F/ V U1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @4 `+ w4 W% R7 p+ h( R: d狀況六：
- a3 {, n* |" f$ u1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部分海鮮不宜與水果同食？
2 U& ]# Y+ H% R, U+ c5 \8 K% `* R公仔箱論壇& G$ R0 w8 ]* o) o% Z7 ~
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 F- G1 n0 F
8 ^# L7 P- J u4 A* {狀況七：
# U: A; x* Q( l& W公仔箱論壇感冒時，不宜吃水果？# l1 c; ]+ Y P5 `: W8 |
1 T- Y/ d$ F- c8 U1 H/ q( Ftvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
! x& _# t9 f7 A" u% P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# z* e1 e; \2 |& N0 R8 S
狀況八：tvb now,tvbnow,bttvb' h! L% i8 {# Z6 i' m# F% z9 a- f
其他
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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