材 料 ： 蛋 白 5 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 V0 s: U% F3 j9 {- d! F
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5 c) m" U7 J! L1 C( {% j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s uetvb now,tvbnow,bttvb4 q0 Z: F3 {5 Z
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^. H" b6 c* h3 y- m: N
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8 `8 y% b# z' w: A8 [0 R} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q uatvb now,tvbnow,bttvb ], A# |( x" _8 D( h" \1 P+ ~
麻 油 少 許3R&E irK9X
2 B( `: n$ t2 |做 法 ：5.39.217.77:88983 }% \( f8 ^! O/ G+ Y
5 w- _: v3 W! u1 p xp u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C公仔箱論壇4 e3 u$ R) B+ I; Y9 P$ f
2. 草 莓 切 粒 。9 |7 F( I0 q! {6 Z7 {5 f. E
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l5.39.217.77:8898+ i! N! R' J# m; J; s
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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