竹 笙 : 含有豐富的蛋白質 、碳水化合物及天然纖維
3 f3 ^# ^2 V: r( W! ~9 v, ^; t食 療 : 對高血壓及過肥人士有食療功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 y* C( s9 ?1 o, d
浸 發 :
3 e% L- y2 L' i9 }, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q" l: q! J' \9 |+ ^# m% W
1) 先將竹笙用冷水浸一小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p) n' K( h5 z- M
2) 將竹笙清洗乾淨
: G8 ?4 A) x# f3) 然後用薑、蔥出水, 約3分鐘, 便可以做各種食佳餚 公仔箱論壇 C) ?& Y! u3 w) M2 A0 I% p6 _1 t
5.39.217.77:8898: P! I) s+ t6 o) `8 l6 ^
+ e4 |* x! M+ Stvb now,tvbnow,bttvb竹 笙 上 素 扒 鴿 蛋 烹 飪 方 法
) U1 D0 u% @" Y" I" G1 o7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U2 G$ M! k: L# N+ [' t0 R
材 料 : 竹笙二錢, 榆耳二錢, 雪耳二錢, 北菇二錢, 白菌二兩, 冬荀二兩, 鮮菇二兩, 甘荀一兩, 菜遠三兩, 鴿蛋十二隻, 黃耳二錢, 銀芽二兩tvb now,tvbnow,bttvb& D! o7 o$ \( {& _) p
做 法 :
; c) O6 ^/ e8 ], p1 e" itvb now,tvbnow,bttvb0 ?; m( Z3 X; ]0 U! J7 W
, C, a4 r: p9 v; d
1. 竹笙用水浸透, 去頭去花切片。榆耳、黃耳、雪耳、北菇浸透切片, 甘荀、白菌、冬荀切片, 銀芽、菜薳洗淨。
$ y! R3 Z9 l% f8 V0 Z: f6 c; \5 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮菇去頭洗淨, 用水滾二分鐘再用清水過清, 隔乾水分。將以上各材料用上湯分別煨透使入味。鴿蛋烚熟剝殼候用。
& u& B6 i" a/ J# b+ z) G& C2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起組鑊落油, 先將白菌、北菇、鮮菇、雪耳、榆耳及黃耳爆過, 加上湯煮稔。 5.39.217.77:8898, z* Y/ C+ G- ]
4. 將其餘各材料加入燴透, 調味埋芡兜勻上碟, 伴以鴿蛋及菜薳即成。 |
發表於 2007-1-14 07:11 PM
| 