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[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 x9 K9 t$ G

( t% H! E# k2 @, B- Q公仔箱論壇1. 柿子公仔箱論壇0 F6 ~% C# l5 U3 E( Y
柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄
3 W- q: e! n- E6 h2 S( s* l番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。公仔箱論壇- G: M, r. X& |4 v: `$ U! i
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3. 荔枝、甘蔗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 |2 U& s5 D2 z4 ^8 T
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴公仔箱論壇8 X( p$ B( Y- h6 B
重的也會有頭暈的現象。
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2 h) {$ Q( {5 D5 K$ f1 ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子5.39.217.77:88986 M; W2 S! S) k1 T# z/ [; @
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
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評分次數

  • soforlee

大概什么情况下算空腹
長見識,又避免了一些傷害!感謝你!
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