健康醫療／記者萬博超報導
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) B" }( s( S8 |春天天氣變化大，氣溫上上下下，不只感冒人數攀升，連腸病毒也蠢蠢欲動。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示，腸病毒是中醫溫病疫癘的疾病，屬於風熱型感冒，不管小孩或是大人都可以透過中醫藥食、茶飲以及運動提早預防，增加抵抗力對抗病毒。) P5 r$ d4 @2 I
- a' [; G: b. s, z* |( k* N想有效預防生病 中醫師建議先調養身體
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, D) C1 r% `8 L8 P3 J4 ?, q- `5.39.217.77:8898腸病毒與腸胃型感冒、一般感冒不同，腸病毒屬於急性傳染病，發病通常來得又快又急，治療上中醫會以風熱型感冒診治，主要在瀉脾清熱、解毒透疹。陳建仲醫師表示，小孩如果怕吃中藥，可以嘗試食療方式，像是桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶，加一點甜菊，兒童接受度較高，如能搭配中藥可縮短療程，減輕小孩痛苦。
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陳建仲醫師也建議，想要有效預防感冒，應先調養身體，增強自身免疫力，一般民眾可以服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補氣中藥強化體質，但如果是平時容易口乾嘴破、便秘，屬於容易上火體質的人，就不適合補氣中藥，最好諮詢中醫師來進行調養。
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1 D+ P! H! x$ ` K6 n- T9 d: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫養生保健法 按壓穴位練習養生操
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中醫養生保健方面，陳建仲醫師表示，民眾平時可以多按壓位於大姆指與食指相會合之處的「合谷穴」、位於手肘橫紋的外側的「曲池穴」，可以達到清熱袪風的效果。而中醫八段錦養生操的「雙手托天理三焦」、「左右開弓似射雕」、「攥拳怒目增氣力」三個動作，能促進身體呼吸道免疫與肺部功能，不妨多練習，保健身體平日做起，不怕病毒來襲。 |
發表於 2019-10-27 09:01 AM
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