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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇& c: F7 j3 g  R! ]/ M; Z& l

6 V8 l7 o6 ^& F耳鳴耳聾 聽會穴
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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" O) e% R) L  _" J& n. L3 k+ O耳鳴耳聾這樣做TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y& a$ _; T) y% l/ t- e8 U& k
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
& d1 {! r7 ]) c6 O" z公仔箱論壇忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境tvb now,tvbnow,bttvb; H& ^+ E/ M, s

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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。: _) B+ M- `3 ?+ O* T

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快速取穴
8 L0 D5 s. K* h6 v5 ~9 R9 d正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
+ i6 i) B1 U5 F) P: q, B( Y5.39.217.77:8898禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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: y- N7 B  R( h5 `穴位功效
, Y) b: X+ ^! c/ ~; L  ^7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。5.39.217.77:8898# U" N  H( Z' F* L: u6 [
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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一穴一方
& _( F$ d& J7 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 E" D* A1 C  R
按摩
+ @0 O' A& {# btvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* Y$ y( {, Q# k# C% U! y
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艾灸
2 |( Z' ?2 U9 C* y公仔箱論壇用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。5.39.217.77:8898. H& A/ f4 f: G: @1 \

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刮痧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p7 Z! [7 K0 q$ f+ R  I  p
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。, v% b# f8 U2 d

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% \! @8 T) \* L* u配合穴位,按摩更有效5.39.217.77:88982 ^3 T* m6 v4 }! q
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按壓聽宮穴
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/ I+ ^5 ~* T/ C! O5 O用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴. t  w! s' ~7 _3 n. m2 ?1 I
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
7 B+ o( q- n& }4 o, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: `5 W7 X9 I! V* \. b* Etvb now,tvbnow,bttvb按壓太谿穴5 f: R) c" L; C, k4 n
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴5.39.217.77:88986 y4 ?' w2 g. m; V5 ^. }: C
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。* ^- e- O; p+ V; _. K7 I" v
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按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( {: b) {2 E5 n- Y4 q2 K0 v
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?# S- R8 c6 ~( @
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。5.39.217.77:88986 t7 g- \8 J( b6 _
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  • soforlee

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