當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。2 i( [8 |; `) [# `) Z, K8 f! z
' T% K% x; I' [& b- l公仔箱論壇炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。公仔箱論壇& o) W4 _) ?. A* w/ r5 C& v
% O# ` ?( \8 D' ]/ x7 h5.39.217.77:8898賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。5.39.217.77:8898) y) |2 U- W/ M5 z, i
6 H" G1 `8 {9 E2 h" V% u& U公仔箱論壇透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。
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7 x. T: M" t1 ~: i8 E! i: }0 J中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。tvb now,tvbnow,bttvb( X9 Z' J: {4 i
+ n" B4 i) M' `4 ]1 P5 Y9 H# W公仔箱論壇提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。6 T3 G6 ^+ i* [% I0 }
/ ]0 i/ L4 m/ d! n* ^" k另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。
0 d6 h/ @( H1 W8 w! }公仔箱論壇5.39.217.77:8898& P& L' j- L1 E3 q2 Y( a
【銀花甘草黑豆茶】
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材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。5.39.217.77:88984 a7 u4 ?) Z2 |! I. F
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作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。公仔箱論壇9 _" |* u" P) A& t& c/ N$ Q* I
( E) z5 t( l" H功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 公仔箱論壇/ J3 ^# d i. C O d
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發表於 2019-10-9 10:16 AM
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