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發表於 2008-11-5 07:48 PM
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为保护嗓子，相关专家建议教师少吃乳制品，以免影响声带。
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▲说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让你的脊柱与视线成90度角。
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( {" {8 A3 k& ^, t, T S: c+ O5.39.217.77:8898 ▲尽可能少说话。
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▲避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害。5.39.217.77:8898 [9 ]2 L/ `2 H7 s6 p- h8 W$ C
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8 r' |7 U" [ V9 J/ i ▲在教室力种养植物，经常浇水，避免空气干燥。公仔箱論壇+ I0 j" f8 o9 Y( N, l
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▲如果室外空气较冷，外出时用围巾包好脖子和嘴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& b9 b+ a# Z
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不该做的：3 {6 T; |$ b; w* c. K7 H: l+ C
# }5 w9 _' I0 V& h% X2 m& a公仔箱論壇 ◆少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 R; ^1 B1 p: M. x5 ?! ^0 e! h" r
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◆不要抽烟，避免烟雾缭绕的环境和干热空气。
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. U+ \3 _; I& G* V ◆避免在夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流，刺激声襞，并引发炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ ]# U$ j: T+ P& A
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◆避免服用有干燥效果的 药物，如抗组胺剂。 |
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