本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯 : Q" D9 S; }: L" z/ N- {. o, n( z
tvb now,tvbnow,bttvb0 T6 n9 W2 T! L% K
根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。5.39.217.77:8898( j9 U* W& S0 m" t. H! H
1 w0 N0 Z3 z8 F4 C; f$ G0 i, R公仔箱論壇專家說法
x5 | W1 a( h: s
; q9 l1 U& {# o3 ?4 Q眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。6 P1 s* K1 S5 L
5.39.217.77:88987 S9 Y$ K% a5 i2 y# u
多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。
9 A8 j# U- Q U" {/ Z/ j" r3 H [3 o5 Z/ X- a c6 R
多螢人使用狀況百出tvb now,tvbnow,bttvb# p/ d) j8 d ^
( G" _4 w8 E C
有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。
" _6 B0 M5 [/ r* K M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]7 `0 ~* Q, u( {
秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- Y9 [# o3 u5 ~- l
公仔箱論壇) K Q: ~, L3 B: m) m& T/ ~
3C使用行為氾濫
4 v* B* ~, n+ k" Y! G& [
. @, o( E1 J7 I隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。6 t9 M9 ?) {) g9 z4 g& |' O* t
1 p' S) N1 Q1 j
秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。
& t$ f I9 r! e/ X- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* ?8 {+ i" P$ ], X8 j
醫師提醒
1 j+ j5 c, M; p5.39.217.77:8898* h; k1 C( D0 H9 Z
根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。
# P8 {8 k0 g1 K3 w- q' s9 Y8 G
0 _' ?3 t5 W/ K4 m& Ztvb now,tvbnow,bttvb秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
| 
