夏果炒雙鮮0 f; }( a# t0 a1 b1 d2 L
材料5.39.217.77:8898: d; O, o, r b: `6 C+ L3 ^ }% k
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77:8898: o: r8 M% Z( a; \; V( V3 b1 O
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
- |" U! _3 {( l2 T* q, ]蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]9 j! B& o# M3 @ Z4 L' V
士多啤梨 2 粒 [切塊]
" U/ @% F: c, d8 r: E k# |% u奇異果 1 個 [切塊]
" P" Y: R, \! ?. t# N% M夏威夷果仁 2 滿湯匙公仔箱論壇9 ~0 A/ C( h( S' Z
製法
, x# W0 \3 f' xtvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。3 O; E: k( ^/ K* {$ s6 e B* }
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
+ |: c5 V" V5 M7 L% f. F/ x調味5.39.217.77:8898+ X! p; t, L) H( \; g a1 ?5 S
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb$ X+ @5 E4 X. F7 k2 T `7 x2 E
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙公仔箱論壇* j$ N! H2 U. Z( c
檸檬汁 1 湯匙4 a. J1 Q, O2 v$ j5 @
檸檬皮碎 1/2 個
5 k- T1 h! k; Ttvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙公仔箱論壇& Q$ l. G( B) V' j3 g a p w
糖 3 湯匙
' P5 A! D+ {3 X" r; F! I, b, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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