夏果炒雙鮮
3 ^; N$ b+ T- }. y; k0 E5 p0 t6 a公仔箱論壇材料5.39.217.77:88987 r1 Y6 L. y& @& T2 }0 h+ b
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
" ~ {+ U4 S9 y3 @6 Utvb now,tvbnow,bttvb皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
" ]& N3 L, C) n! i- P2 }* r' {蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
1 u/ G$ k5 B2 {- a5.39.217.77:8898士多啤梨 2 粒 [切塊]. z: x! @0 Z! g* S: J
奇異果 1 個 [切塊]5.39.217.77:88980 S L9 \; P. ]! |
夏威夷果仁 2 滿湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 J+ A2 b, ~
製法
3 \: e9 w, |: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
6 ?+ e2 i# J" ?4 v0 W5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb; e8 r. O: b% {
調味
" e' ?1 C# X# A9 T1 d5.39.217.77:8898芡汁：
8 v9 M$ z+ d5 T9 q: s5 Q6 E公仔箱論壇李錦記蒸魚豉油 1 湯匙公仔箱論壇8 |$ @* \9 ]- {8 ?
檸檬汁 1 湯匙* N7 s" C6 Q& c* D2 X
檸檬皮碎 1/2 個 5.39.217.77:8898+ k$ m) L- b% Z! j) L4 }' ~' N( Y& w
水 4 湯匙
5 F" Q+ \- y8 D/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙
7 w8 v* \9 c5 _& _* e粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
| 