& [7 d# x" {$ ~1 ^: P- `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T, p& z3 u* a4 h
材 料公仔箱論壇 _5 `. s6 Z& O& n- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o- p, {1 z+ m
‧豆腐一塊(附圖一)
) N1 j. v6 B* H( }' s‧日本素干貝絲一罐(附圖二)) ]- K2 [% a, L# f8 E
‧素肉鬆一些(附圖三)* i" L4 Q% o2 t/ m. D% N( D) k
‧南瓜子一些(附圖四)
9 y8 F2 F" E- H! @8 Z1 etvb now,tvbnow,bttvb
2 D$ Y9 M) j/ h8 ?" c# E
5 o8 F' m0 w0 [' z+ M6 H$ w5 ?! k5.39.217.77:8898% V; k! Z: X% J7 ?& t! [6 c1 K' M: W- j( J
調味料
5 g; c) y& j$ g- n$ z9 }. `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ f& j0 b7 y t
‧醬油膏約2-3大匙公仔箱論壇9 H/ T [- {; n" I. a' |7 ?
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
1 r" q/ R# Q4 h2 ~- B9 T( m% I$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡味橄欖油，約2-3大匙
* E8 C5 X+ I- N6 I5 Xtvb now,tvbnow,bttvb‧上等麻油，約1.5-2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ f" X3 B/ g9 S8 ]& {
8 ?9 s; `) X# }tvb now,tvbnow,bttvb 以上材料混合調勻，備用
- C3 o* \" z vtvb now,tvbnow,bttvb" v) w/ ~9 _) G+ Y& i: I
, _) M, z- y: a0 atvb now,tvbnow,bttvb作 法
. M. B4 I7 q9 p0 v" c' g9 M, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K( S( m3 C# d. g5.39.217.77:8898(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
; j6 H" b2 W( _5 a$ D( _(2) 將豆腐捏碎。
: O/ ?' a Z2 w% Z& `9 ], A! O' ]) P公仔箱論壇(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
5 t& U6 o4 d: s b9 d) f9 J5 P5.39.217.77:8898(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
: ~! e3 W W# h. z# _5.39.217.77:8898
' U6 k, R- [3 G7 z: J+ c& K6 c& t$ A公仔箱論壇
8 x+ U0 z4 s0 L! X- W/ i( V+ NP.S5.39.217.77:8898! O2 t8 f: K; c" J
6 N, D* d- [$ u% C‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。$ a9 z6 i& H" w* m5 }. l) j$ F
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
| 