栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" |# ?3 v1 _3 I9 q8 P6 P
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
& M0 D0 K% m0 k6 H& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb4 T& l4 t0 W* H8 R9 M; m
0 w" i& y' y+ `# R3 [( ^松仁金瓜粥
}/ A+ }# r+ C! |5 a( A8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。, o( Y& i) [7 o/ R' V0 P, O
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
5 w# p: ^$ a; u& K 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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