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[健康資訊] 掌握四原則 防肝病加重

由於肝臟沒有神經的緣故,就算肝炎發作也不易出現疼痛,總是令人感到防不勝防。目前台灣慢性肝炎主要以B型肝炎最多,C型肝炎次之。2 o# G0 q$ M; g
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專家看法7 Y, T5 o2 O) R- A$ N- h" ]+ T

" C8 \$ W- p/ C/ b! Y% H, s開業中西醫師廖桂聲表示,傳統中醫認為,倘若民眾想要避免肝病上身,忌口是很重要的一件事,忌口部分包括戒菸、戒酒、忌辛辣刺激物、忌高能量的水果、忌食發霉食物或含防腐劑食品、忌吃燒臘製品或焦黑食物等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& w" k. S: @

0 b# e. {& {4 {  ?  T公仔箱論壇廖醫師指出,喝酒對正常肝臟來說少量無礙,但是倘若飲酒過量就變成毒酒,特別是有肝病的人,建議一旦肝臟有病最好滴酒不沾;吸菸可能引起膽汁逆流,對胃和十二指腸都可能造成傷害,而且將使治療肝炎的時間延長。此外,謹記四個注意事項,有助防範肝病加重。
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& J6 W4 K8 ?$ N9 D7 K. `  \" A公仔箱論壇1.肝炎患者最好避免吃下辛辣、燥熱、油煎、油炸之類食物,以免燥火動肝、損耗肝陰,破壞肝細胞而加重炎症。
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2.咖啡、可可、濃茶等刺激性飲料都有興奮作用,由於肝炎患者的肝功能低下,解毒作用相對早已減弱,同時又要修護被破壞的細胞,因此不適合食用刺激物。5.39.217.77:88987 Y0 _6 E$ C1 z

  k( B4 P# Q. B/ M% b4 ?8 R公仔箱論壇3.社會大眾對肝的健康不甚了解,所以飲食百無禁忌,就以高能量水果來說,其實肝炎患者不缺糖,倘若大量進食反而增加肝臟負擔,甚至很可能併發脂肪肝,因此,患者忌吃含果糖高能量的水果,包括釋迦、榴槤、龍眼、荔枝、芒果等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# n, l  N; U& \" w" c
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4.避免吃下不新鮮食物也是很重要的一件事,包括發霉的米、玉米、花生,或是貯藏過久的醃菜,或是含有防腐劑的食品、煙燻食物、焦黑食物、燒臘製品等。
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貼心小叮嚀公仔箱論壇- L# u1 t2 ~9 N4 u) o

, h( G1 b" N* V1.建議肝病患者可多吃富含維生素A、維生素C之類食物,以及黃綠色蔬菜水果。5.39.217.77:8898( F+ S9 o9 P1 r
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2.含有豐富的礦物質、維生素、纖維質等食物則是必要飲食。
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3.肝炎患者可多吃黃豆、綠豆、豆芽菜,因為這些食物含有豐富卵磷脂及多種維生素、蛋白質,特別是卵磷脂含有膽鹼,膽鹼是一種抗脂肪肝的蛋白質,這是肝細胞的主要補給原料。4 a/ d* r  Z: O. ?( j

+ o0 `4 O6 _! J; m2 Z/ {5.39.217.77:88984.蛤蜊、蜆也是對肝炎患者相當有益的食物,因為蛤蜊、蜆都含豐富鈣質、精蛋白、膽鹼等。        5.39.217.77:88988 o) Q) G( Z) t. G9 k! Q% [! V

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  • soforlee

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