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發表於 2008-10-30 06:46 PM
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早晚各一杯白开水
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在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
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女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。 tvb now,tvbnow,bttvb w" m1 l9 M# o- M1 t. ^2 q, `
一袋鲜奶
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