三色椒釀鮮魷
2 b2 s- H) A' N& \ 材料
* {" t3 E! C3 Y) z: s# ]$ Y5 f5.39.217.77:8898鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]) k" F6 h5 I" d4 b
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.77:8898+ D% i0 h) i+ s2 x
蔥絲 灑面用" z$ Y3 i" w5 d0 g- g+ K& P% t
製法tvb now,tvbnow,bttvb* s: B [2 T6 S" p' Q x0 g
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
" E1 V8 p) y* |" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
. ^- j8 p; ]7 b9 N7 A! } U$ f5.39.217.77:8898調味
- h5 h# v/ k3 X+ R2 k( b( B5.39.217.77:8898芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb! q& ~" b# p- S8 Q
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
5 o/ u; K/ s N' g* p% Btvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* E3 r! n% Y ]8 b; m- F
水 125 毫升 [½ 杯]
$ U& h# Q% n) M5.39.217.77:8898粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
