三色椒釀鮮魷
. e9 m/ ?/ x$ T3 X( ` 材料
; W# T6 R; g# h% [3 w; ^鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
& v& ` s+ K# b! F4 R公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb9 B) I G, ^; ]: t* v
蔥絲 灑面用5.39.217.77:8898+ @/ i1 \! `) Y! F g
製法$ o# @2 x# Q9 q" t: V2 a1 E
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
/ N8 A* _: i' b5 i) g; I公仔箱論壇2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I9 \7 Z: v) `, n7 a1 y4 ]) e
調味6 E- O# `* \# s( u
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb( `' h& C' P/ \$ q3 ~
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
* B0 M; C. \) o8 @- ? ]- t+ T/ F公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
) k1 B& O. @0 f- ]- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
* @5 H1 M" w0 q3 E* v2 w公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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