三色椒釀鮮魷公仔箱論壇5 _$ P' V6 H9 k& f
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J3 m7 @% q% ]) _" I; x! f* p
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |6 w8 ~0 n8 a! ~9 F% }! x# K
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.77:88984 d; E4 x$ {$ r4 `
蔥絲 灑面用0 D! }( Y) G3 Y# e5 t( ], v
製法
$ t- M5 `/ h. f1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。tvb now,tvbnow,bttvb/ [* e( d5 n$ L5 H$ w
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。- H2 [3 J0 V2 b
調味5 e# ~5 I& g/ S, e
芡汁：
H* D# [* }- s% J2 ?6 @tvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# C$ v! r. C1 y! f6 t' q8 P
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 y1 h, T; ?" n4 K
水 125 毫升 [½ 杯]! }7 M. @4 m, e4 G: Z
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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