立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。
5 j" S. }3 b! H5 ^7 C3 A& Q, N. S- ]7 N( h* v _2 n# \" G$ S
陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。
5 o) X0 @6 t6 d1 Y: j0 |, w公仔箱論壇8 e/ S: }9 O3 ~( {! a; G
第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。5.39.217.77:8898" Q( h S4 L* y0 h0 v
& e% J' q" y6 W! z4 j0 P e" r" ?$ h5.39.217.77:8898第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。% ~# z/ ?' m& a3 @; k& \0 T% d
公仔箱論壇4 p1 R. S% J8 P6 X) A
第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
, ?7 f4 P6 F" G
. n" Z# _. j; S0 o* B# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y% A- y' n9 \: }0 U
tvb now,tvbnow,bttvb i- j+ d2 n. j
台灣新生報
; E* G* y" g- n$ G5.39.217.77:8898
5 [) q7 {5 t/ x2 f' z# t7 T公仔箱論壇/ z0 l+ |! S( t* M
2 R& w3 o% E6 _( n8 G. I+ g
9 C9 f4 {5 R7 s |
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
