立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。5.39.217.77:88982 K$ j4 d J4 O j) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 b6 e1 h+ J5 M( {7 r
陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。
- _$ j% ?" }! x! L |1 K5.39.217.77:8898
8 O7 ?+ q1 d' X+ p2 ]" btvb now,tvbnow,bttvb第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。9 ]. r9 ]2 Y. v3 L! C* C' X1 V
7 J; P( b! x( p/ Wtvb now,tvbnow,bttvb第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。- |8 d' W) C/ r+ U+ `. |: T% v
* h/ j! D( [ C% ]1 I& ]: C公仔箱論壇第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
2 o. Y( \' m2 C- C5 S" ]$ d1 T9 T. I8 L1 K% w* p$ L
第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。 5.39.217.77:8898' w% e3 O3 v4 ?( k! D& S# d) y5 M
6 J( c9 H6 f: @" X; N! Y台灣新生報公仔箱論壇+ a3 e' Q1 U; a$ p# E: \
" X0 V; P# m8 L/ d7 t. R5.39.217.77:88984 U% q" `0 u5 {. D' H6 M! L3 A
公仔箱論壇% X% W/ o; I% k% U
5.39.217.77:8898. }: o. ?: H" C8 \- H2 K1 E
|
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
