三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. p' B6 g* ?& X/ ?
材料tvb now,tvbnow,bttvb" i; l$ D0 ~6 S6 W# S8 x
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]) \3 y! y* U# M: S+ P/ R7 j! ^
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇( `7 {. l# ^/ A1 [4 Z( G
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb% A. d( i8 f& U# j' _4 i4 b
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]2 Q; ~5 }$ T5 u' t( [
製法
! p" u+ f( H' p3 n' B8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
+ W' P$ t6 P# e2 B& A' y! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:8898# Z. \) y; ?$ \1 z1 ]8 K: R: @
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
8 D7 P' f% F' _6 _- }' s4 }" L' Atvb now,tvbnow,bttvb4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。5.39.217.77:8898% b* k* ^, f! j+ ?' Q
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
( y, F. l( J# ctvb now,tvbnow,bttvb調味9 X9 {8 A" p7 i" {' r1 T
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb0 r% j8 D# u3 K: { Z/ q
李錦記豉油雞汁 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; X0 U# g6 f0 g* w7 H
李錦記純正芝麻油1 茶匙
4 }* L" C, m9 e) H) K) N# c, J7 Q胡椒粉 適量
# D9 p; i$ K7 }6 b2 Z6 E4 k公仔箱論壇芡汁：
* l5 P; j* | n+ u& r V! ^- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 3 湯匙
9 u0 P Q3 o x" ^7 Y) c, d: L5 Q- r酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i7 D+ t: M4 A& D; M4 q$ g
糖 1 茶匙
7 X; b' | B1 C: utvb now,tvbnow,bttvb栗粉 1/4 茶匙
$ @. |) E2 Z2 z' R' Y; |9 F5.39.217.77:8898水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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