清除體內毒素4種方法‏

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb: m! a) L1 g' Z' E9 x
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：5.39.217.77:88984 W- Q) [5 e! V
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。2 `% z7 r0 L! e( ?
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1.主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。公仔箱論壇; L8 G0 @) h# i
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V. u; R# L* ?6 S
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

2.飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [( ~2 V; P  V4 H4 }) R
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。5 M6 g8 _6 B  _6 M% t
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77:88980 a$ G6 r5 E+ C0 w

3.運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4.巧用食物法：
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )

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鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y* ?- k' `% C9 g1 ?# L
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性5.39.217.77:88985 R  H% P4 v( q6 x8 v/ [; t

物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性9 u6 \6 l$ j! a% u+ M' x4 N0 A
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疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常..

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