本帖最後由 shirleywychan 於 2019-7-21 03:01 PM 編輯
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* L( {' P9 }5 E2 g香港的夏天氣溫悶熱而潮濕，很容易令人濕熱，所謂的「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出，臟腑運作失調，
( ^! P; \5 S7 D, L' Y; Z會造成水腫。身為美女的你又能讓濕氣影響自己的身材呢？以下十款袪濕湯水助你排走濕氣！
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6 [+ A/ U9 M( T/ O6 x3 k公仔箱論壇十款袪濕湯水5.39.217.77:8898" v5 t) p+ P0 y! \
01. 冬瓜薏米扁豆豬展湯: W* `; Q) m% e4 |8 G( M
冬瓜利尿消腫又袪濕；薏米清熱祛濕、利小便和去水腫；扁豆有祛濕健脾胃的作用
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材料：5.39.217.77:8898/ |& Z, E& C/ R/ i' d) U% l
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冬瓜 1斤半-2斤 G/ [: d! K* b0 p
5 ~ {3 G+ w# ? ~+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米 65gtvb now,tvbnow,bttvb* s# A7 f& [( n, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 z1 y) a/ A$ V
扁豆 65g$ ^6 }+ I7 D3 |! w$ m# e3 J* i1 F$ E+ X
tvb now,tvbnow,bttvb$ e+ \% K6 K2 w8 m) y, z5 o
蜜棗 3粒
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乾瑤柱 2-3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b" b6 z' E6 x! J4 `7 m! O5 [! G- ?( d
9 w4 r, R0 ?1 R0 A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* h) T& _4 i4 t
+ S! P$ \& L9 S' z: f1 i水 3LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ X1 V! l& b
公仔箱論壇+ I/ Q* s% [2 z" Z, B* U8 q
做法：
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1.豬展切件出水備用6 \0 Q9 B; A9 y9 T6 j- Y
5.39.217.77:8898" m' H( f7 R* v$ Q0 z
2.冬瓜洗淨切件備用
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6 K5 \+ T4 |& z# m3.薏米、扁豆及蜜棗洗淨略浸備用5.39.217.77:8898 v$ k6 ?5 E% ]3 k
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4.將所有材料放入煲以大火煲滾20分鐘，再用文火煲2-3小時便成。
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02. 老黄瓜蘋果湯水
# ?0 _! r) m% e( L+ T0 G- Q5.39.217.77:8898老黄瓜蘋果湯水能清熱解毒、健脾祛濕、利小便，再加入赤小豆扁豆，可利水除濕及消腫。, t& x" n, [5 u( j$ q) B) p
) x9 w" w3 L9 }' r( x1 g材料：
0 O( s7 L! ]4 O5.39.217.77:8898
+ Q4 ~/ P% O2 h; q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黄瓜 一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J% G$ z3 r. z0 i
+ a' K9 o; Z- D/ F3 y3 Y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 一個公仔箱論壇6 }1 n1 j' B/ E) r5 V$ Y
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紅蘿蔔 兩條
8 f2 Y0 z7 d! J; \2 S9 x公仔箱論壇
' `3 S- K" g/ I蘋果 一個
- f. p, M. C) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^8 Q# a7 j8 i& T% F/ F
赤小豆扁豆 適量5.39.217.77:88985 p$ {, [6 u& Y `, D3 n
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蜜枣 兩顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 H7 P0 \* s/ }7 H4 R P
. X/ \+ z0 t5 ?& o! J2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬蹍5.39.217.77:8898* v* V4 N" R. n5 R8 \/ q
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 E3 R9 I" D% Q7 K- _, P$ \
- ~; F N9 f: `0 b* N' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬蹍洗淨氽水備用
. E- v' r* c( o: Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 }1 ^, S# l _) B
2.老黄瓜去核洗淨，不用去皮，然後切段
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0 m7 a% n- n" F( m; m3.粟米及紅蘿蔔洗淨去皮切段' F& d ^8 e/ k* I
6 J3 V8 V3 ?- d4 d5.39.217.77:88984.蘋果去核，切開後可先用鹽水浸泡，以防變黑。
A/ r& f$ U5 r% U4 k* x" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ P! s7 l0 X- h# _7 t
5.大火水滚將所有材料放入煲30分鍾，再轉小火煲約45分鐘，再落適量鹽，即成。
4 E( g1 m% I6 H, M4 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: r$ F7 v! Z8 v7 D
03. 百合薏仁綠豆湯
3 e W& P! F( d5 ~8 e薏仁有利水消腫、健脾去濕；百合補中益氣能潤肺止咳，清心安神；綠豆清熱、解毒，最適合濕熱體質者服用。tvb now,tvbnow,bttvb. u4 K- s7 R6 K& G
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材料：
! N/ N. v' a" x- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^+ X( f2 ] D) u/ G* K) u
薏仁 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 E5 h7 ^+ j5 e! H% j
( b) _" a" Q3 w6 d' c0 B- w鮮百合 20克
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綠豆 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q4 d2 O0 m! R, k$ d
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冰糖 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( E. z) d* n( `4 G z: ?1 ]3 ~
2 @# o/ l* k8 J* l' c: E6 G7 itvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇) V0 ]7 \/ ~( ~+ z$ |) n/ J5 W4 _* q
6 N& S2 E R& q/ n公仔箱論壇1.薏仁洗凈，用水浸泡一夜0 z% I2 } E% @$ h. e) b7 z
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2.綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c$ |' k5 P! c+ ]- ?( X) i
; \5 f5 y U8 i) o* }3.加水，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。
- D; g5 v/ C. |! y! d3 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# w6 a- P8 M0 F& P8 v& q$ s; L
OR: B! h9 R6 j6 n% ?, B* G& c
材料： 百合1兩，生、熟薏米各1兩，淮山1兩，蓮子6錢，玉竹6錢，茨實6錢，瘦肉半斤，鹽適量
" U5 C' Y6 I/ b8 {
" g! x; v4 o" B6 v- u4 R5 {公仔箱論壇做法：
5 ]; I9 ?. B, T; t1. 把瘦肉洗淨、汆水
. G- v4 Z& W) [% c8 c, ]2. 其餘材料洗淨tvb now,tvbnow,bttvb8 Z* M, y" [# Z5 Y. V
3. 全部材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲３小時
4 u+ T# K, y) n% C" E6 e4. 最後下適量海鹽調味即可。 功效： 此湯清甜滋補，有袪濕開胃，除痰健肺等溫和化濕功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 a) N# ?3 ~0 p/ u; W1 T
. x, u# Y- o2 p* E# g. ^ l公仔箱論壇04. 准山赤小豆扁豆湯
: E- W4 d5 V5 ^& G, J0 vtvb now,tvbnow,bttvb扁豆可以健脾和中，消暑化濕。赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒。再配合生熟薏米、北芪及准山一齊煲，可以清熱袪濕。
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7 r9 @, g0 o/ ^1 [. Q( B% P3 V材料：
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9 d/ H1 m+ l% V* D1 h5.39.217.77:8898豬肉眼
9 z% k0 S- q* _* Y: r5 I公仔箱論壇5.39.217.77:88981 m% C- H* Z$ g+ q
果皮 1小角
* Z2 Q; q/ R' ?+ h( l9 ?6 S8 i
% R" o' v4 }- q/ d, @' A+ c8 k無花果 4-5粒
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生熟薏米、北芪、准山、赤小豆及扁豆 適量
* W1 ?4 g2 w- O
# e* G8 Y7 o9 a7 ~! Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
) @* A7 y1 I: P( v公仔箱論壇
* a4 U* y# H$ Z7 k/ m3 X4 Q" a5.39.217.77:88981.豬肉洗乾淨，氽水準用公仔箱論壇+ m" U; B9 `; }& [. {) y
+ E& f, _4 z5 J6 ]公仔箱論壇2.果皮浸透去囊，其他藥材浸洗一陣備用
L9 f$ s! F0 m8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U+ V. N& S) A公仔箱論壇3.煲內放約3L水，然後加入果皮tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 D2 G @1 G$ O
+ W$ Y% [7 E( i4.水滾後放入所有材料5.39.217.77:8898 I: W1 y* c- @( S% q' b$ t z2 w
6 Q6 }7 J" b, Z& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待水再次滾起時，先繼續用大火煲約15分鐘，然後轉慢火加蓋煲1.5小時，最後加入少少鹽調味。
" P/ w- Q$ R- P6 x7 ~5 o3 h公仔箱論壇公仔箱論壇- B4 l4 R! i" a' J2 o. \& I
05. 芥菜豆腐鹹瘦肉湯5.39.217.77:8898) H' b ~( i; F, n/ p/ m
芥菜豆腐鹹瘦肉湯有解暑清熱，降火祛濕的作用，宜餐前飲效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ v3 ~" E4 q$ U
* c, d6 F7 g% s8 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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, x% C# U" [' V- e( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜 半斤公仔箱論壇# M+ C" O) k$ n0 h3 |
+ q# y3 c4 `1 p/ O+ I7 K公仔箱論壇豆腐 1磚
3 @. [+ ]- K& n: E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, f# y7 ~- G4 v1 g
鹹瘦肉 4兩，用粗鹽醃過夜
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$ K( ?# X) p! }& P扁豆衣 2錢 L; ]' ?8 e" b. T9 O
' }- `! ~2 z* R" c' x+ A( X5.39.217.77:8898做法：$ a% r9 |0 T# A) W$ K, Z; j" ]: Q
: o/ k1 F3 x; X4 n# s$ d4 E公仔箱論壇1.將芥菜洗淨切好，其他材料洗淨5.39.217.77:8898. t; ~2 X/ I$ f6 F( m( @ j
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2.然後把所有材料放入煲加6-8碗水煮，先開大火，煮沸後轉中火，煮約45分鐘。
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/ M9 v4 A! \9 j8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。06. 鳳梨苦瓜排骨湯
1 z0 m! U7 L' i0 x5.39.217.77:8898菠蘿可以濕消腫；苦瓜可以散熱解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: A7 R" s! R; W8 H9 S" L Q
* v5 [8 {5 J% M& D公仔箱論壇材料：
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3 d s0 c2 B* s; T2 H5.39.217.77:8898菠蘿 一個
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" F; C9 W) W) v) t; |: A5.39.217.77:8898苦瓜 一個（約一斤）
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蜜棗 四粒
. E3 A+ D3 I# O8 } s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 u; A, d4 }3 v% h
黃豆 約半飯碗5.39.217.77:8898$ p, q! t1 ~3 i, c3 Y" V
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排骨
3 X r! U2 F7 Q! Z$ v5.39.217.77:8898
, Y: M- g" V9 w$ H, a1 o4 otvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇; J& ?- @3 F# v: J/ q' l
0 F e# m" ]" i+ \0 B8 ?; p! l1.排骨洗淨汆水備用；蜜棗及黃豆浸洗
; I( m! v4 W& i5 ]" j' F/ N5 c4 O5.39.217.77:8898公仔箱論壇! @; N7 n# w+ p# z9 t
2.苦瓜去籽切塊，汆水後瀝乾
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3.慢慢切開菠蘿皮，再慢慢界去釘位，然後將菠蘿切塊
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! x. U, g; T: L" K9 `5 S& C' y5 m1 v0 B公仔箱論壇4.煲內放約6L水，待水滾後加入所有材料
5 @0 c C" B9 w: T% U6 K' z6 A: C
" s) Z# a# |4 B' h/ G# l& }5.39.217.77:88985.待再次滾起時，用大火加蓋煲約三十分鐘，轉慢火加蓋煲多一小時，最後加入少少鹽調味。
) v/ n6 l9 I+ j* | G Jtvb now,tvbnow,bttvb4 z2 O$ l$ n4 x+ u( d( o7 I
07. 無花果薏米雪梨水
. V o; f1 `3 ]無花果可以補血氣、強體質和祛水腫；薏米有祛濕祛水腫的作用公仔箱論壇+ I/ N& \/ V I& v& _7 \ U
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材料：
# O5 v) v2 d- M( Y5 J& t5 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 {& z/ c6 Y- i7 `3 i4 P, p
雪梨 4個
/ ?8 V6 b5 J$ g# c, k& A公仔箱論壇# V5 @3 r" V) M' b
無花果 6粒tvb now,tvbnow,bttvb, ^1 ]4 @+ b5 ? [# z
; O$ x3 T( ?) a7 etvb now,tvbnow,bttvb生薏米及熟薏米 各半碗
5 T5 x6 I* C* C, i/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H- G& l1 M+ |7 x做法：9 z+ Q, B/ m: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z2 X0 ?9 w4 U4 Z: j7 }
1.生熟薏米先浸1小時，無花果略沖洗後切開一半，雪梨去芯切件
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+ N+ \/ \/ T& ~2 x; |2.煲內放入3L水，然後將所有材料加入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X `3 K- o; j
0 C% K2 d- r. f8 M, F( A5 d/ v3.待水滾後，用大火加蓋煲約15分鐘，然後轉慢火加蓋煲一個鐘。& ?2 h y5 a L! X; U3 P( s" o
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08. 羅漢果粟米芯茶
) L& L2 |0 V8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾粟米芯消暑利尿祛濕；羅漢果有清熱解暑功效。4 Q( T' n! v+ V/ n) p
- K, I1 M6 T# E) V# o: S
材料：/ ^1 |$ L7 t4 N6 A+ k5 f- `- k
9 A, Z- s, v1 _& I7 @tvb now,tvbnow,bttvb乾粟米芯 約一兩半
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羅漢果 一個
! F' i# l x& M' V! g& C3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 ^, @9 c1 k. P做法：5.39.217.77:8898$ ^: G }1 E% N" D0 a. B( D( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 N2 w% ~& k- V& N
1.乾粟米芯水浸洗；羅漢果壓碎& d" }0 t9 Q, {3 m6 S- {# G5 C
7 e, v+ [9 o( I3 K' g公仔箱論壇2.煲內放入三公升水，然後加入乾粟米芯及羅漢果 `# e; `- x5 y+ y2 {
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3.待滾後，加蓋用大火煲三十分鐘，之後轉小火煲一小時~5.39.217.77:8898 v- N6 \& Z" h, e7 |% p* q$ N
公仔箱論壇6 ~1 F$ f3 t' A" @
4.熄火後就要夾起所有材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) q( S$ [: o0 P% m$ q$ X/ {6 N
! k8 e% Q% O/ k1 K! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待涼後可飲用
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09. 節瓜章魚花生眉豆湯5.39.217.77:8898; \5 W6 W" E( z/ h( i
章魚益氣養血，而且含豐富蛋白質及礦物質；節瓜清腸胃利小便；眉豆健脾去濕
$ K3 U$ O9 c0 ]. I* T5.39.217.77:8898章魚: 含豐富蛋白質及礦物質，有抗疲勞等功效，不熱不寒，有效預防感冒！
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% R- A6 K+ F/ m" a- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
; t$ u$ l g' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Z6 D) l+ E7 K E- }
章魚 80g' d3 q1 Y2 Z. d1 L% `; h+ R1 q
U! \* h1 z: A4 I節瓜 2個5.39.217.77:8898, R" w3 C" a0 P7 J0 h
r3 f9 i. M/ W, L. k+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生 40g5.39.217.77:8898- [" p, ]. ^. v# F7 {
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眉豆 40g
( p. t4 f# G9 B5.39.217.77:8898
: h$ @3 N5 b% f$ j瑤柱 4粒tvb now,tvbnow,bttvb% i) q7 M! V* w
& J" b2 L: r6 m5 e, G" O公仔箱論壇蜜棗 3粒! K6 x1 F! l' y5 P
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豬展 $30! b8 z$ y6 n" U% `$ x, l$ U" C
公仔箱論壇! L# H$ B9 g2 i W! g2 N
水 3L
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0 ~: T2 x& g5 T8 [* w做法：
" A% p9 X& _- E( U6 W5.39.217.77:8898
& A4 u) ]* Z0 r. y; o$ |1.節瓜去皮切件備用tvb now,tvbnow,bttvb }& e. E, g6 ]* s# Z* F3 W
5.39.217.77:8898) V" v. G/ @* A/ B# `& l' @
2.章魚切件，跟花生、眉豆、瑤柱及蜜棗略浸備用2 j9 u% x/ @$ ~( p9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g9 e9 S" Z& Q) ?( I
3.豬展出水備用; F+ R+ H2 e' M3 L+ W
5.39.217.77:8898% N5 O# T2 s4 y2 N: c4 I) Z
4.將所有材料放入煲，以大火煲滾20分鐘，再用文火煲2-3小時便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T! n/ {( v; c6 L! T- e0 {
$ l2 _) A9 G/ N5 E10. 冬瓜海帶鯽魚湯
4 {- s* [9 {1 E5 X7 }5.39.217.77:8898冬瓜能清熱利水，消腫解毒；海帶可清熱利水；鯽魚能健脾益胃，利濕止渴。tvb now,tvbnow,bttvb/ h- T( V7 G Y$ y; u2 u6 U
tvb now,tvbnow,bttvb/ c" l7 s# E, t
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i. y% j' L) ]% z, P, L
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冬瓜100克
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海帶 30克5.39.217.77:8898* O8 d# I( f2 L( b/ [& r X0 u& W
2 w- o5 n, Z6 N( y9 u" H9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦皮 適量
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# b0 Q/ M6 c0 [+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚 一條tvb now,tvbnow,bttvb/ A5 U/ u3 B! x ~! ]4 r% G
9 R9 p3 K( ~# J$ M$ l+ N5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇; F" i# B. G8 \
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1.鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈
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B* g! m8 ]; e7 c$ c/ D- I! p; t公仔箱論壇2.冬瓜颳去外皮，去瓤洗凈，切成片，海帶洗凈5.39.217.77:88987 q# b# @1 `. ]; ~% o# ?" E; N* c
7 u, p& q% \; W7 Z" x r3.鍋置火上，放入花生油燒熱，放入鯽魚，將兩面各煎一下，推至一邊，下蒜、薑絲爆鍋，tvb now,tvbnow,bttvb: t0 z# V& ?9 X: w6 y7 R& U4 r0 K
加入適量清水燒沸，倒入冬瓜片、蝦皮和海帶，煮至魚熟爛
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4.加入精鹽調味5.39.217.77:8898) A8 h& q- V1 _9 u$ \/ ?
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發表於 2019-7-21 02:56 PM
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發表於 2019-10-25 08:55 PM
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