[健康資訊] 养生保健长寿灸(3)

　灸神阙　　位置：在肚脐正中，又名脐中穴。2 y: E: s. E' {0 R/ c
　　作用：此穴为先天之蒂，具有温肾壮阳、健运脾胃、回阳固脱之功，多用于老年元气虚衰、中气不足及阳气虚脱之证，灸之可延年益寿。
　　施灸方法：此穴多用隔盐灸，即在脐中敷细盐一层，上面再放艾炷施灸。亦可用艾条灸或用灸盒施灸。老年人多阳气虚衰，可用热敷灵(寒痛乐)置于小腹部关元穴或脐中穴处，代替灸盒施灸，使用方便，效果也很好。