認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5 m& x2 a K5 X/ J
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q: U4 E( I- I- \% A) R
覺，及早就醫。 5.39.217.77:8898% i/ o2 Z/ Q; A& g3 X( `2 [) A

+ J6 y% G \. P! ^$ a早期偵檢十一種疾病 T* T. G3 W/ Y" |( U
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4 Q- M6 R7 \4 s* [tvb now,tvbnow,bttvb癌症	提高警覺 , L. S8 K5 V; p% qtvb now,tvbnow,bttvb	重要警訊 " j {4 R' f, S& D+ _5.39.217.77:8898
肺癌5.39.217.77:8898+ a; \( ~( D" T: @5 u. I q	每天吸菸半包以上5.39.217.77:88988 \# @/ P0 m) Y o4 K2 c 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb; U1 p5 T8 X$ H e' e 工作上與石綿有關 5.39.217.77:88988 } L* h; \|& J" ~, G) H j5 A1 s tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 p4 f. z1 T/ H& f5 E	持續性咳嗽 / u! {4 Z: f0 M# N) z. ~公仔箱論壇持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K2 y* [/ E3 ]8 } 持續性胸部疼痛0 E# s, _ J. C Z! \, c) X; e 咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb+ M( J9 y: r7 L: X8 H# x+ f 聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb* O1 W1 t- L0 G9 ~4 l 2 Q/ d8 g8 O' B. Q公仔箱論壇公仔箱論壇+ y( d/ N- `& a- u* p: ` t% `
乳癌	家族病史公仔箱論壇5 @2 L# l( L3 e 50歲以後才停經 1 }" a0 Q& t5 q5.39.217.77:8898攝取高脂肪食物公仔箱論壇5 z2 A" A2 k9 d& r. G& } 高齡初產婦 & Q" o+ o+ v% }' i; \|) u1 X1 X終身未懷孕者 " D* X, \: j* `5.39.217.77:8898 ( `$ o* A2 }6 W) r' \|	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb% D. y0 X) t, D) `! N8 h 乳頭分泌物或凹陷 ( w7 J+ J/ \, l+ O& B( K硬塊 7 p5 G7 j' {" z乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 - _' N/ T" J* \| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W. L% S* q( w0 G3 ~# @8 L
子宮頸癌 ( C, Q0 A6 z% k4 }1 f	多位性伴侶 " l# f6 ^* ?5 y. ~tvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 ) 4 U3 ?; a% C/ { {, @5 e人類乳突病毒感染 ) v2 P2 e; [* z4 t. ^公仔箱論壇 4 S& o s) f3 g; {5.39.217.77:8898	性行為後出血 0 O h' g% e' u: [5.39.217.77:8898陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb$ c' o Q1 x9 _/ z4 a/ ? 停經後陰道出血5.39.217.77:8898/ C$ f! `7 n+ n A$ {' S4 s* u 骨盆腔疼痛 5.39.217.77:8898: E1 p0 O, V$ T$ `' u, B: G9 x
口腔癌+ S. O, V. K% S: @3 }) ~% i	大量吸菸5.39.217.77:8898 g7 V$ b+ Q7 D) v7 P- g 嚼檳榔5.39.217.77:88981 k, r/ i3 y$ S1 d, c& X 喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u" J7 v8 s9 _* N7 C" l" o0 v+ a tvb now,tvbnow,bttvb- C; c5 x2 H. b. @- v/ e, B	不痛或不易癒合的傷口 , \|" z- }; B' f" V" U異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb) w: `) V% V+ `0 A4 Y1 ` 粘膜白斑症 + Q2 g- u2 o6 D' v; d 4 D+ h; R) b( X7 U
喉癌5.39.217.77:8898* m' e8 v- P" V; R	吸菸 & u+ g) I! {7 G# d/ l8 ^0 L! @$ L 6 \% x- P) i& T/ J# g	聲音改變 & w! \+ K) J' V8 c喉嚨異物感 4 s3 E* B2 U: H* O5 L. C I, e% N2 [. G$ a9 s
鼻咽癌公仔箱論壇5 I3 T' ?7 U' r4 j0 ]	煙燻 % ? T3 T' P) a: D鹹魚公仔箱論壇1 p6 \$ ~2 E3 A' {' U 5.39.217.77:8898; o8 B( g1 ^$ v, z1 B% I; @ - h+ M U/ n, T K, b5 ]	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb: M3 q, D! W0 F/ Q 鼻血、複視5.39.217.77:8898( Y Z4 r) @% c 頭痛 - L6 b+ Y$ W3 d# x8 W- x頸淋巴結腫大 5.39.217.77:8898# O1 _( u9 e! @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( }- i* b- j% `4 u3 P& ] g
食道癌	喝烈酒或吸菸醃漬菜 5.39.217.77:8898- x; @8 \7 ]7 Z/ B( d2 c# ? 公仔箱論壇3 y! }% l/ C. I7 t5 t 8 H. f/ P5 r2 U( @* W$ H6 x6 l	吞食時有異物感& E$ Z9 S* K- S# p* } 食物難以下嚥疼痛體重下降 5.39.217.77:8898! `: c/ [) I% ?& q; y3 R 4 y5 S3 v; _5 O- J" j5.39.217.77:88985 }" c" I c+ p2 H; z4 s9 c% q
胃癌5.39.217.77:88982 ~7 U' Q* n$ [3 E- g4 u' B' w! n	進食過多煙燻或醃漬物 ! J$ ]. c) u2 j0 \大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb+ E/ K N" ~( ?6 M/ U, ^3 M* l$ g tvb now,tvbnow,bttvb% R5 k. w. p) ]- X. K% P, m	胃不適血便 " s+ ?2 m* y+ R5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88989 V. L. x) L1 y
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化 9 q/ G# B @, _ X公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇, N+ v2 ?4 o6 Z8 E6 ?$ Z 5.39.217.77:8898; X* l4 x$ [1 H9 l5 }8 \|	右上腹脹痛 ; u! {0 o8 ]! z5.39.217.77:8898輕度黃疸 5.39.217.77:8898, W9 r( V8 a5 i/ { * X0 d! _6 h1 G. e" H " }+ G2 x0 \' \1 w3 }5.39.217.77:8898
膀胱癌# i: I( L- P& j/ E9 H	染料工人 , D# y4 V7 C! \|烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- E x- I* v/ I- a- U& D $ T8 J' @. `" o' F m' b- {5 b $ H) @; C- a3 h, @- g5 L	血尿2 j/ W" \|- I1 {; p$ l5 J 排尿不適 / ]) X% V* L" v5 l$ X. }$ \; i9 i# y/ ? tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ d' Y5 D8 n
大腸直腸癌 . w4 i) a w0 e- C	有大腸息肉的病史5.39.217.77:8898: q$ z& o* j3 f5 T; M k9 X 有家族史 + }( s+ Y, m5 a3 ~+ j V3 _! [/ b有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb, r- L5 w/ @5 a8 s 公仔箱論壇% c5 Y$ u+ _3 A; G & ]0 O3 a" G6 H- }. H公仔箱論壇	大便習慣改變. K! T; D( b) B 血便 tvb now,tvbnow,bttvb+ X$ x2 S* @$ ?2 S! z \|; _& v

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早期預防 ?. K; y/ h: z( |
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 3 b8 \& s$ \4 G1 V$ n3 c0 u* t" P, k/ m

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.77:8898+ _ `% k8 U1 B" h
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 $ q/ T1 {* Z1 y+ T i' ]5 n

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb- h' W* Y$ V. c. `2 R

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇! }9 ?4 t& T+ D
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb& a- `/ R% j. D. Q8 J7 _
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _8 P1 B8 t: z6 N7 l# \
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。" W) @6 J3 s) j

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。1 L* W2 o+ q/ _3 I4 b

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