認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇, F3 L1 p/ Z" A( L v
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、( I% q8 [! X9 B' I/ N8 \6 M
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& G/ p9 d- L5 ?$ x& a# ]* P
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 - t0 v* K8 N' l5 a* g

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、4 o# H9 X; V" c$ p, F# S/ f  n
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.77:8898- |3 `9 Q- N# X2 O) A
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.77:8898' Q5 }, z/ D& @8 W! K/ O  g; a
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 , ?; g# l# w0 W- S- O; v; N  u
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早期偵檢十一種疾病

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5 u8 D1 b/ ]/ f8 k2 v5.39.217.77:8898癌症- T, R+ p7 D4 ^. {1 q2 L" b	提高警覺	重要警訊 3 k/ Y0 }; G' w0 J0 d
肺癌	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 5 `( o( C9 v& f* H8 r經常接觸煙氣及工廠煙塵. k! A9 J3 \* ^+ W; v- s+ [9 e 工作上與石綿有關 0 \|% _, `6 u8 {4 B5 P" X% l Q 公仔箱論壇5 a o8 `9 M) I) ^: {& u	持續性咳嗽公仔箱論壇5 F0 h1 e/ r- p2 X# q0 b! G! T9 P5 _. d3 B 持續性肺感染: a$ a4 C# x$ L/ R1 u; I i7 K 持續性胸部疼痛公仔箱論壇1 g; O* y ?6 H1 R/ t" F 咳痰中帶血絲公仔箱論壇$ h2 R6 u' S1 ] 聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 J9 o$ e+ w1 j, W# c6 H* j
乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 X' d7 n& ^	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb% m# l0 H6 ]6 p8 `- H7 j2 T3 h 50歲以後才停經攝取高脂肪食物 ( T# a: P! C$ k) \6 ]8 \|/ E8 }高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ B% {* Z4 q 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 M+ r3 n* s. o# z/ l & z* g* I( T9 O3 F# q8 a$ \% y	乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇3 @$ F6 F+ i( K8 D! }; \ 乳頭分泌物或凹陷 1 h% m$ o) c0 y硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb9 }, R' _) E) X% q 腋窩淋巴結腫大 5.39.217.77:8898% H8 v- T! R# u, h) l/ [. p
子宮頸癌2 ~6 R; c) T2 N1 k# R& M. Y& s' H, d6 J o	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )' n) t: C1 z8 i- l7 _9 b 人類乳突病毒感染 - P) V" [2 Y, }5 R2 N2 R4 L5 k6 C# Q" ? 5.39.217.77:8898; h e. w0 [5 g* a, @ E$ O	性行為後出血陰道出血或分泌物1 V/ a7 `( u# Q3 Y4 U0 U 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 , H$ d0 F5 \( t# b/ O# j 4 s9 q W+ r! \0 P4 h: N
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ c! Y% Z0 O. W1 @	大量吸菸 , C4 ^5 ^, K7 `! T5.39.217.77:8898嚼檳榔% U4 P7 T6 ]6 v, o# a/ X 喝酒 9 L+ r$ y/ J2 G, i0 t- b# j , a9 J+ P- I: w/ T( O4 d公仔箱論壇公仔箱論壇 r2 `- m: K% n0 {	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb. R: N3 L" {6 l! k1 Q1 f 異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb9 K! o7 g) b y 粘膜白斑症 $ z1 \* w( ^2 N7 I4 B- J 5 ^% o9 H/ _. a% T! O3 Q9 h , I$ J$ O9 S2 r; i公仔箱論壇
喉癌 C9 e& h$ l4 ~* W! g	吸菸 ) C+ R- m [, Q" c5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 q. w, t6 F f) R * R9 B8 E3 f* z公仔箱論壇	聲音改變公仔箱論壇; O" Q! b" ^5 e0 P) d% p 喉嚨異物感 ) @% E1 Q, H o) b8 k5.39.217.77:8898 + f$ V. m( B! x m% \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 P/ W3 ~+ w0 H$ x( J; {4 U
鼻咽癌	煙燻3 A4 e x) _/ ^ 鹹魚 8 ~) l; ~8 ]! E$ V( v5.39.217.77:8898公仔箱論壇 G- f( ~7 H& ^' R 5.39.217.77:8898, Y2 h0 [5 \( l8 Z# I6 _	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視頭痛頸淋巴結腫大 5 `7 t* z6 l9 ~3 B
食道癌tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ [. F, _" p) s2 k* }" J/ J8 ~	喝烈酒或吸菸醃漬菜 * X: i& h$ K+ \ 公仔箱論壇. z3 \0 B; f9 W ) Q% q/ c, Q1 p1 y* f9 g	吞食時有異物感 ) \9 g; U0 t% h Y9 X食物難以下嚥疼痛9 ]# k7 `5 }% Y U* C 體重下降 5.39.217.77:8898# z% ?1 ` b' A) q8 Q ) x0 E2 D: O( s6 P" q
胃癌 * g$ }5 ` H8 G; B. w	進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇% N$ _% }9 G2 u' p8 a- s4 ?; P. ] 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ _. l1 ?6 T2 d 6 B: O, Y& V/ g: _	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; M3 `# z5 z9 ]3 X6 ] 血便公仔箱論壇6 X6 x: `' q: X; [( O; t" l1 k$ E 5.39.217.77:8898% c) \|" E3 `) j5 H/ `" f+ F 5 n4 c o, l4 a% ]6 ]# w. q) k
肝癌5.39.217.77:8898; W/ @- \. F/ A0 G2 P+ e	患有B型肝炎及肝硬化1 y y) }$ }0 t/ \5 H* ~ t 經常攝取含黃麴毒素食物 ! D" F; E. Q: `4 x公仔箱論壇 H8 f1 C, n4 l3 p% L4 J	右上腹脹痛 8 l$ m. w- s m+ r+ Y; r) Z輕度黃疸公仔箱論壇; T" X3 M- f3 N tvb now,tvbnow,bttvb% R& H7 g2 N" E& ^
膀胱癌	染料工人 9 q6 b* \|3 `% a9 ^烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T; m e' C6 H( M1 C; U	血尿tvb now,tvbnow,bttvb4 s: [4 P6 k/ d- H1 C# o9 E0 w8 E" r 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S+ S; R9 v* \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A2 D$ T" A5 ^ 公仔箱論壇6 Q4 R% L* ^! u& j& U- Y
大腸直腸癌5.39.217.77:88983 H I0 I4 X- h/ f" {3 E* ]/ ^6 O	有大腸息肉的病史公仔箱論壇) i& ]7 E0 e: C. X l' X, ~0 p 有家族史* w% Z7 m7 \|" y" { 有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇5 v: w' {, w& g5 D. w 攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb9 D2 E4 E$ E: U! P7 w* Z. {' ?, A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]/ V4 B7 c7 q- B0 M" D. \	大便習慣改變公仔箱論壇- z* L0 ^" I% c, l1 o 血便

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb$ c, R( u3 z6 M* H# D5 S+ u4 ?+ G$ W
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： + t3 V. l1 {$ B% ? c& r# X
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 + l. [ ]! @. }+ u
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。公仔箱論壇) W7 Z" @9 ^( F- @% ~5 b$ c% B

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.77:88985 w$ \: n1 V4 F: K# _3 U' U/ S) ]

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇- z# _1 k$ W- l. Y7 M d& \
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y3 Y2 U. C6 H5 P, m

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 # x, p. e8 d8 V* E d' B
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ( ^/ r! o* K$ ?, f
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3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p3 Q( C5 b* ] H! V
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb3 o) E) |, R* Q7 m! M) H
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性5.39.217.77:88988 J% ~6 p, k3 g. b5 |7 B

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( y3 z1 Q1 H. e3 m! D; l
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.77:8898( Y, Y* p' p1 Y4 A. v6 ^3 K6 ?" W

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ X+ ^+ k) [5 j) A

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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