1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 5.39.217.77:88987 O# E7 A6 ^0 t6 D. h( C5 Q( V
( I+ h1 E0 U6 }6 C( @9 q& W( [- A
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 tvb now,tvbnow,bttvb+ c! r! X* b6 ~
' M& g* W4 Q1 p U" _2 Y公仔箱論壇3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [- E$ _1 I( L( `1 y: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ }1 v' F7 j8 F! M
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
! ~, M% A9 @) r+ c5.39.217.77:8898 公仔箱論壇" F9 E% @7 u0 `5 Z( Q8 b" L
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
3 ]9 E' o+ H/ N, K5 m; l! V
7 k3 K% Y x' T; g0 M2 F; Btvb now,tvbnow,bttvb6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 公仔箱論壇3 [; o% _9 Q2 R4 z' o) B
& J) x0 r( G: g1 k8 Z. h5.39.217.77:88987.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
: T5 m" T, W5 ?8 O0 e; z4 C1 b公仔箱論壇
+ d" s' a. P k# @& z/ L; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
; g7 k7 N7 x2 D, o* r8 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 b+ o- Q1 G6 q' k
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
$ H, E/ o) Y, T* M; x, y2 s8 S" c/ r' N公仔箱論壇3 {. s8 x0 a V( W" |. f9 b
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 5.39.217.77:8898 C9 ^2 ~4 y, I' {+ C* p8 o8 b
0 p9 w! t. S5 |- h5 {9 vtvb now,tvbnow,bttvb11.刚出炉的面包不宜马上食用
* y) _8 G- d8 D0 ?* L+ Z' u4 Y4 N 公仔箱論壇! _: F3 r$ c; C9 u& k
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
* ~4 ^* V! U# Y( M- d6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: @! r: O( \; u4 e- o8 H公仔箱論壇13.天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& V6 ?" |" _+ z$ t$ ^5 Q! X
& W% K3 Q* Y6 ^1 ^# Z2 L' rtvb now,tvbnow,bttvb14.每天十杯水.膀胱癌不会来 : \/ J7 _/ a- y+ S
% W# E3 y9 Y: D( `5 H6 a- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水.晚上少喝水 2 r: q' z0 D) g1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V0 {& x6 ^2 O! Y8 K# @) c) x4 E, W
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
% b' e. G* [% a# Z* m8 o
! Y1 J, J: F l7 N0 w K* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 7 C! x( e8 Y+ N
7 K: `( I. `! c( Y18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 / G7 [$ V" }) f& H
. B+ V1 \# H5 G* f; V9 G' N# h6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
$ Z8 \/ G& z! ]7 A; htvb now,tvbnow,bttvb
9 e. e& r( [/ B0 X! j6 p* n! q20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 tvb now,tvbnow,bttvb) u& @6 g2 O% v) P# P+ }+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- C- m6 J. _- u7 L+ Q7 a
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 tvb now,tvbnow,bttvb' ] ]$ _0 o7 |$ i8 F, B
1 p) U1 X. I4 j- E5.39.217.77:889822.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
! B# f2 f8 e2 U
2 I% T# m+ o! U7 V4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
6 V- Z9 N8 W: ^$ ltvb now,tvbnow,bttvb
+ z% }! P+ ~" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
4 X# W* g1 c& z7 D1 G( O9 B
2 u/ s5 Q- e, K; G$ S5.39.217.77:889825.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
Z- G8 `5 M5 Q" V9 Y8 ?
% g7 l# d2 O- |" s& n5.39.217.77:889826.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 * B4 M$ b% I6 a$ V
H3 w4 ~% {! v$ w# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 公仔箱論壇: X9 X6 o) M8 z& t |
+ x9 T1 I! K) P$ Z$ ]* g. X
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
7 |! l6 C6 k* \1 G# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D. A) H- C3 o6 S. n& n$ u- R5.39.217.77:889829.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
5 L- e( {# p2 w! |9 p1 _' ?) }. v
: w( X" U, G4 O- [! N k ~* e公仔箱論壇30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 公仔箱論壇9 C/ k, Q3 q1 T4 ~, K
+ m6 y& x2 P8 P# p; U( v
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 . c- h' {6 B. x1 ^
/ P. X( b0 b+ b& H32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
; Y. t/ G0 s% Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 g! m8 V6 P, [2 z4 A+ O6 B3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 % q4 H+ h' o0 n- S
]5 R, E* o3 X8 L0 B, C" ^$ }34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
( c P% D u2 @- m; H6 V U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X0 r( ]4 H! `
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
. E/ {$ A" j3 O. ?8 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. D& H: j9 E4 n2 y X! U7 f
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
: o. S5 K0 i$ q& ] HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 s4 Y# a5 v6 y8 G: ]
37.不抽烟.拒吸二手烟 6 O r! i. S* m# V9 u6 ^/ v
tvb now,tvbnow,bttvb$ R Y$ s' h6 C) b( Q
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
* X* J& x5 k. W, n' e4 _& V( x
4 `5 F: t2 _& `/ L" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
6 f5 t* s Q3 E/ c# V, k5.39.217.77:8898
- R: U. L C4 ^2 e: W$ a2 b5.39.217.77:889840.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 tvb now,tvbnow,bttvb9 j- b6 i* I' @& Y# H
/ X( @( Q( h I$ Y7 r T公仔箱論壇41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
1 B! I1 U: I- ?* \+ v/ ^3 D7 e9 ~; u
+ T7 l1 E7 B7 a% X0 I; I# Q5.39.217.77:889842.每天摄取均衡的饮食,不过量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& {' Y: A/ S5 ^( `( S1 N: @
5.39.217.77:8898) I1 @$ {' ? B' m- }9 B* K7 M
43.维持理想体重.不过胖 " N$ j, Y- W8 c) v# I
5.39.217.77:8898 f& I) b7 P6 |
44.保持规律的生活与运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ K' g) K2 \5 X- G# G
( U) Z! Q( |3 Z: b: _) h% @: K4 a9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.保持轻松愉快的心情
- G5 d9 X2 j+ Q* u1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H3 P2 l4 O: }* i0 n3 R公仔箱論壇46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 
