女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。" P$ a2 ^# Y/ O" N
# }# p8 l4 v$ E) `2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳肉：
, Y, n1 H$ y. q7 m4 X( L$ I 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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7 _* F1 L! v2 M) q 女人最佳汤：
Y6 @9 _9 V$ U公仔箱論壇 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; _/ s& n+ V; c0 S
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女人最佳护脑食物：
7 O* s7 x2 O5 O公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb, P- ?5 n% X6 u0 M. H
女人最佳纠酸食物：公仔箱論壇/ N7 N! J2 M& b
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.77:88988 p5 a& j8 u1 n M$ d0 G! U) y
( y- U5 \: y0 w; jtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳零食：
- p: G3 r4 M% C% P! E 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。7 [6 F$ ?1 i* r2 y* G
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推荐食品土瓜根粉：
# a H% ]3 N; e0 {. S4 O公仔箱論壇 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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