健康醫療／記者蔡岳宏外電報導5.39.217.77:8898$ M _* d3 O( a8 O0 h
' a+ ^" @# v6 z) G5 h7 r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 h1 H9 p- e8 D- _$ e
9 i. u' r9 ^! @2 F' c5.39.217.77:8898處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。$ N6 l& b3 S( p+ j9 o! ]; O% Q
8 z2 h- N0 p* N8 m( O5.39.217.77:8898手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身( Q N! }1 h2 c i- _. z. C
5.39.217.77:88983 _; D+ O3 t' ]& I9 g. c: m
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
6 V6 f, g0 ^3 z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& _; j8 J1 J5 j7 o% [' e. r* f
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# T+ H' H4 h* G# {4 F0 m6 A
5.39.217.77:88985 I6 M+ A2 Y' h
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
- K1 f& Y3 Q* E& O: J1 m. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o) C1 i8 A! a: u* B' f避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
. e' Y U. j* i& _: r1 c# D; O5.39.217.77:8898. }/ I% X+ d$ D
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
