材料:
) t, m7 ?/ F& k% ~4 ^! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克+ ~( ^9 T0 |, b% [8 x
干貝 50公克
( V4 A9 F' Q; @魚肉 80公克
* U* f# m0 J1 m3 ]公仔箱論壇洋蔥 50公克
& H+ H" i$ x9 D' z公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
9 X# ^% F3 i) u) V) b; ?蕃茄 50公克公仔箱論壇- z5 ?0 m. h! S, s; e) W
薑 30公克
1 ?( H' x. o, n6 L* s; R- H, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, A6 k7 p y4 r
醃料:
s. w$ S4 ? s, s# _! ctvb now,tvbnow,bttvb日式高湯 1又1/2杯4 @+ E7 y. e i9 S7 Q
咖哩塊 2格(約40公克)
& B. e# ?2 Q; g) I2 D5.39.217.77:8898醬油 1大匙公仔箱論壇4 w' K+ L4 ~7 u! D! q* ~2 J' s
酒 1大匙
" F1 X" Y0 l2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: 公仔箱論壇) F( ~' T! u- ~$ j. h! a
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 0 y9 p* M9 m0 T4 J
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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