材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" T% e1 P4 k& H5 x3 w
蝦子 120公克
( U3 O$ @" i" |- {1 \$ e干貝 50公克
# ?; q* T) w7 j魚肉 80公克
( `) N. c6 c% b% x7 ]! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克5.39.217.77:8898- v; f t Q y: e2 A
紅蘿蔔 50公克" C7 Q0 O, \) m' X
蕃茄 50公克
, f" h7 Y# Y' G1 Z4 g6 b5 I5.39.217.77:8898薑 30公克
( |4 x& S( t! Z7 Q0 L1 \tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
" F( ~: x/ W r, Q: X5.39.217.77:8898醃料: 5.39.217.77:8898& \9 z# F V" l8 A
日式高湯 1又1/2杯5.39.217.77:8898- t: f1 v% P# u1 A# w- F& }' g& z
咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb. p2 p/ J c9 Y) P6 d+ o: m* v& h; e- t
醬油 1大匙5.39.217.77:88981 a% Y# L& i0 r+ ?# L
酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {% W/ S8 t4 R, ]
作法:
: W4 Z( D$ B% G( I1 e% {5.39.217.77:8898(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
, y! j4 U1 w, g3 q; K* u1 E* R; @5.39.217.77:8898(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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