材料:
6 J* ]8 ]' g8 j6 M3 P4 S6 t: _公仔箱論壇蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u3 O! j' p7 e. ^6 s6 ?) v& `
干貝 50公克$ A: M" J3 K5 |) G- N) d
魚肉 80公克公仔箱論壇2 Z( q9 J1 v3 E
洋蔥 50公克
+ t7 d \7 e4 Y5 ^* g0 a4 D: l紅蘿蔔 50公克9 h5 P | d' V: i+ ~! `
蕃茄 50公克
7 i! \4 ?7 M8 h k3 ^% O薑 30公克5.39.217.77:8898" R9 h9 G' q4 b- Q
白飯 1碗
& D% M& j, _9 J7 r0 ]9 R" O( D醃料: * H3 K8 b& b& @. v8 y& T
日式高湯 1又1/2杯$ K' H; I- R& U+ e, u3 S6 k5 f h% I
咖哩塊 2格(約40公克)
8 Q, Z4 G& ^5 f$ j( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V/ T) w8 J3 L4 O- ~
酒 1大匙
$ w: d$ O9 T0 T& stvb now,tvbnow,bttvb作法:
+ V7 `' u* n; Z7 G- U9 b- w$ \5 Etvb now,tvbnow,bttvb(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
: r9 A* I2 A1 Z3 g4 H& Z+ S- c ~+ H(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
