10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定/ A- R5 o7 I0 H6 _
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇8 _9 W/ \6 ]! H* [" k
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n/ A/ j: w/ m" F$ v
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。8 D8 U' t3 M* v: q
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。; ~3 t1 w: Y$ b! W9 _
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M2 H; V9 V4 N4 q" J
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H7 W, l: j2 t. s+ v  I
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 v' E3 Y& `' b5 G, I4 @0 d; D: N
　　
危險生活方式5：  X  Z7 u: j" }! N. m6 M& b# C
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即5.39.217.77:88988 z4 t) Z0 m% ~6 Y! v1 \9 Y2 u8 h
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、) W3 J! c" L; k1 R6 C/ g2 {
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。- G' O% n2 z* F" B
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危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb" v+ [' ^# x- _+ f
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb7 \* E+ [; j. t  i; U
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( F: h8 V2 {. v) w' H
抗病能力下降。% y6 ]5 l4 F+ [& c" G
　　
危險生活方式7：5.39.217.77:8898& ^+ V, y. Y! S
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非  a5 g2 C1 z9 Q# T/ K) D3 K) m
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb0 a" P9 w& I& L" v
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb. ^9 n( p  ?/ X9 C: S; K
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，  x9 I# X6 O8 e' e3 m# `2 H
另有7％的人經常失眠。1 o2 ~2 K/ t" G* B) Q, k
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用+ x/ {5 |! G/ J/ y6 b9 k
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇: y" [+ i4 u  t+ o- A
公室群體中十分普遍。5.39.217.77:8898" k/ |  Y( c! {
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 P. _* {6 B* G4 n
希望大家注意身體!

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