●嘔吐喝點糖水
5 \* i3 n. Q- R7 v# s$ c6 |公仔箱論壇
2 z' S' S+ M, p0 @# G9 m●發燒喝點豆漿
) F" h) @3 Z* a* z6 M5 z+ H3 {4 K+ N- b
2 \) b4 {+ P! p# Z7 }$ G: `●中暑喝點綠豆湯
$ \: T% k- Z$ L* Q/ O/ C0 j) N2 y/ l2 o$ I
大家都知道，人每天除了正常進食之外，還需要補充1200─1600毫升水分以供給機體需要。但如果生病造成了身體脫水，補水就不是單純地喝水這麽簡單。
6 F' n5 S# y4 M+ y3 s- P- [) J. R5.39.217.77:8898
0 }/ \8 V3 J; X8 U% b! atvb now,tvbnow,bttvb 中暑。夏季我們在大太陽下曬了很長時間，出現了頭暈、頭痛、目眩等中暑症狀時，需要立即離開高溫環境，然後以性涼味甘、消暑利尿的綠豆湯爲主補水。還可將100克綠豆與30克金銀花放在一起，水開後再煮5分鐘飲用，防暑效果最佳。此外，具有同樣功效的酸梅湯、綠茶等也不錯。tvb now,tvbnow,bttvb4 T& W0 x* ]/ Q$ e
$ J: O/ J- B0 b
腹瀉。對於腹瀉，不要急於用藥，「預防脫水」是首選措施。在此時可以給患者補充水、鹽與糖的混合物，為體內流失的電解質作補充。可以在米湯中加入約啤酒瓶蓋一半量的鹽分，或在開水中加入同樣份量的鹽和一湯匙白砂糖，選擇兩種特製「飲料」中的任意一種，盡量讓患者多喝一些即可。另外可以吃點易消化的流食，保證營養需求。tvb now,tvbnow,bttvb. n! X1 P* ?# w r) Q1 o" c
@9 I& X, D8 A+ Q( a5.39.217.77:8898 嘔吐。嘔吐也是爲了排出對人體有害的物質，若此時採用藥物止吐，會使有害物質滯留在人體內，危害健康。如果是單純的嘔吐，應放松心情並適量補充糖水，避免水和電解質紊亂。如果不是，且伴隨有腸胃不適，那就在補水的同時注意按摩胃部和腹部。
2 p6 S+ e# o8 h- q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! u% b3 s+ `; ~* [" a
感冒發燒。室內外溫差較大，感冒發燒也是夏天的常事。發燒是病原體侵入人體，免疫細胞群起應戰，而使體溫升高的現象。發燒時，身體失去了大量熱能、維生素和礦物質，所以此時一天大概需要補充3000毫升左右的水，最好再喝點豆漿維持營養。
# k# {+ I$ \6 v% S0 q- Gtvb now,tvbnow,bttvb
* t% z6 ~4 R$ E5 t1 K0 J" {+ r K（來源：生命時報 作者：段瑪瑙 西安交大醫學院第一附屬醫院營養科主任） |
發表於 2008-10-13 10:48 AM
| 
