材 料】
; E% U4 D0 k8 A0 E* Y$ |5.39.217.77:8898白飯 100g
. {& ]! E2 x1 ?3 k7 rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1顆
/ p6 i9 l6 L) D! x% ~4 N: ?' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
: T) O$ y9 F2 z# y% T6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g
: u0 U4 l1 t% u2 m: C8 n7 c) D三色豆 20g
0 Z8 z$ E1 x5 g& ^( btvb now,tvbnow,bttvb青蔥花 8g 5.39.217.77:88982 e& S2 { O4 B& @1 N
油 適量 5.39.217.77:8898) u- I$ ?+ y' H6 i; C: o! @
鹽 適量 5.39.217.77:88986 g/ @" X$ p! k( z" U
糖 適量 公仔箱論壇3 o1 D) ?5 X/ p6 @8 {: R+ k
黑胡椒粉 適量 + w) J! i% Z2 w/ _5 F* _
【做 法】 Y8 s3 J6 k( m- B2 X+ e
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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. \* X* y8 s/ f5 A8 j: K/ z2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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; s; H6 D; [6 j0 i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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; c. e1 a, w* P; ?$ u/ q$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2006-12-27 11:19 AM
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