材 料】
3 C! S4 x% X. m3 M/ i公仔箱論壇白飯 100g
$ D* U7 _6 @$ U t1 H3 N" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1顆
( p0 d" \: v4 R" y9 t" h' V7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g 5.39.217.77:88984 o' ]; p9 ] H6 Z5 M0 ]
香膠丁 20g 5.39.217.77:8898. A c" |, E/ z# b
三色豆 20g
$ n) B. T0 \0 S8 G4 d青蔥花 8g
: h) w0 n, @5 S9 m公仔箱論壇油 適量
0 e, I0 a" Y7 E! p$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
2 c+ q2 K1 j, A+ O# G糖 適量
" m" h# y9 m, R' O6 Q D) l公仔箱論壇黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇- W. n6 i' |' o0 G
【做 法】
' b1 m; G2 F. l- d% v l1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2 @9 A; d( [) [0 J" j. H! T2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ Z; ?8 Y8 c$ p, O; Q
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。1 Q/ z, [' _+ c
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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