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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 t+ V& ]$ G6 Y! g8 q

; {! Q6 ~# A' A5 e/ T4 y$ r* V聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 5.39.217.77:8898/ p: Q' g  Q. T$ x% Q

9 L; p+ C, J3 T( T1 U4 F# |# E/ v耳鳴耳聾這樣做
; ^+ q) k" g8 y' T% R$ E宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 公仔箱論壇7 t9 t/ @% D$ l4 }2 Y
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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( L6 ^  m1 |5 E2 Y1 ^5.39.217.77:8898精確定位 公仔箱論壇* m$ m, ^% J2 v+ B& k% k
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴
" N% Y; Z" q8 O公仔箱論壇正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
; w% j+ J# ?$ J- f$ b: c5.39.217.77:8898禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
3 K9 i4 o) Y& _2 G" d, A5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 p8 p7 T# H; T# o
穴位功效 6 j* O. k% x$ F3 t; n
  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

2 P3 H" x  F; r9 D9 j一穴一方
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按摩 tvb now,tvbnow,bttvb9 R0 c6 J1 i/ w# P& C# J; M
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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9 |6 a3 `3 R. b艾灸 5.39.217.77:8898  X8 Y! X  s# `5 L; W
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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8 m: P0 Y) K1 D$ m- `刮痧 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* D& ]% b4 ~
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 5.39.217.77:8898: T+ s" f2 D; G0 `/ X5 ~
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5 Y) c" G( w. g2 f% V% B5.39.217.77:8898配合穴位,按摩更有效5.39.217.77:8898) m) S. a- k0 W9 Q0 P6 A/ H2 `6 W% P
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! |+ o6 e; A* T- U' m& B7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 按壓聽宮穴5.39.217.77:8898+ C' m8 c; D8 v* R1 e9 W: q2 Z
    在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
    ( r# G8 v7 f9 U9 L$ B' A/ @- T0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
    ) H9 b+ h9 D- S/ J' h公仔箱論壇
  • 揉捏少澤穴
    9 u1 T) ^9 ?: o1 X" v4 J$ t5.39.217.77:8898在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb4 i& Z5 m4 X; U2 k
  • 按壓太谿穴
    1 X7 V$ p  H" [$ b* ~tvb now,tvbnow,bttvb在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。公仔箱論壇; B$ [% o6 e4 W2 [
  • 按壓太衝穴
    1 o* O) M3 u& z% w2 f0 z) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。公仔箱論壇. U: b% p$ |' T/ W8 C
  • 按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H0 f! ]4 W8 G" }( [
    在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
    + {  L4 G- `: }4 Y: K, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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