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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x# r- Q8 o5 R! l8 Z6 D
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
- N0 \5 v( {0 F3 z$ e/ ^2.波菜(通血潤腸、助消化)。
+ a+ q6 p# n8 u1 k6 \tvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
% d0 t4 P) W# E& _! R7 M4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
5 u6 u& t' v. K1 s3 Z6 s" q0 g# D1 A8 u5.39.217.77:88985.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvb now,tvbnow,bttvb. m. ?- A$ D  P" o0 R8 D$ |
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
5 w) ^% ~+ r1 T+ \& ?5.39.217.77:88987.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
) j3 A! m  g* _9 u1 p8 Z, J3 a公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 6 ~5 E. `9 m, Q
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
$ M, @; e' |6 ?2 e* T10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @+ R5 j! W3 E$ f
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 . u; Y: t# @0 Q- c
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 $ F" q9 j* T- B" `
B.魚、肉類
1 s, n$ M" O8 _! m' X9 a7 _" }- \公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。
. C' ]- G5 T, p* n5 m& Atvb now,tvbnow,bttvb2.魚頭雲(健脾補腦)。
$ E  W( i4 h: Y, k) z# @/ e' O3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇$ w- Y! A4 R9 S2 B* U5 P2 B: ?* {& Q+ j
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?9 S0 k% Y. r0 c0 x  b
5.黃花魚(開胃益氣)。
% Y* G8 f* K: f: j; p5 z6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
, s' k& Q; N. d) [3 c7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
- n! m6 e9 r4 N1 J3 `; D1 v$ a. ]. J8.白鴿(健脾益氣)。
9 s2 B7 [! g' S. P. K5.39.217.77:88989.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
: _0 B" T8 \' Q7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 5.39.217.77:8898( }' D4 l% Q2 t1 e
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  C.藥品類
9 ]" A8 F5 C+ q: `1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 5.39.217.77:88987 C& y2 ^2 {  w6 H# x
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
4 F) r+ s  V2 y  J( u5.39.217.77:88983.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
0 u# h0 r+ a3 I5 [; J' k# W公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
: ~) o! _" Q6 j, K公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5.39.217.77:8898: e2 l2 h# I+ Y$ w. H% g: y- s
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
9 ^; q; r, U: J公仔箱論壇7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
" d2 w$ l6 Y8 n, Q5 q1 O$ e8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
, t- k. v4 r3 h- O9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
5 _) a/ Q( x/ N: i' D8 ]5.39.217.77:889810.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
* }9 P% L4 M8 n- H) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇$ W. y4 }9 t+ Z- W
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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