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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 5.39.217.77:8898, u3 C8 B( e' l7 y1 w
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
6 W' I" c) w( e( q4 n5 [2.波菜(通血潤腸、助消化)。 $ M1 R( u) l8 d% N+ ]
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 % n8 U* U- S3 X9 Q
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 x2 U7 y6 a" H6 \
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 ; o7 |0 ?5 E, r
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
' p5 ^  B0 M: u9 l' A6 ~3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇# j% C6 t& r; [" K9 N8 v3 n: ^0 M0 s
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 公仔箱論壇; f. x3 N# o( e3 W9 y
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M2 ?# U2 b0 }6 F+ g
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 7 h& f0 `6 n. Z) R( q* \, u/ r
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?0 c' }8 P0 u- h/ {
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
+ N8 q1 P# ]# e( a! s B.魚、肉類
$ u" w. A& G6 Q- M. f; b公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。
, Y( M+ b; k& q1 }& O* U/ T  c2.魚頭雲(健脾補腦)。
  |0 b& h) B% t3 S- Q3.山斑魚(健脾開胃)。
! @, l9 v3 Z6 B; B6 [tvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。
% }: p4 P5 e+ @1 ?7 [4 }# z5.黃花魚(開胃益氣)。
0 k2 X( B# `" u6 f% S$ Itvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 5.39.217.77:8898: ?- o- G% d9 D+ Z
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
2 y; ]1 @) C3 A" q7 ~3 z+ ktvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
+ w. g7 z/ l, }3 G/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
$ v1 q0 ?8 X0 B. G9 Atvb now,tvbnow,bttvb10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb; K/ m3 g, A! q2 b5 W* d, Z

9 Y, t5 }4 E1 ]/ W' [1 F公仔箱論壇  C.藥品類
! [. d/ u9 ?, N' q1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
" v- @: Y+ B1 d2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
  J2 [( n" _# {% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb' T$ [  T$ u5 f. P! Q% m% Y& G
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
/ J+ R6 o* n/ t. {9 j5.39.217.77:88985.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇2 y, t% U2 w. v) E8 m& x
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
% C+ a0 w8 ~) l% U2 D: k6 e1 w; ^5.39.217.77:88987.百合(潤肺止咳、養心安神)。 ! j- ^" V5 a" F( x8 A4 |- ~% G
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
7 P* k/ c8 V6 e+ b1 l* y6 b5.39.217.77:88989.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u* ^: A/ o5 u6 Q- e9 g
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇% G+ F* X: U- P; ]
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
+ }  O! @3 t  R, E. dtvb now,tvbnow,bttvb12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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4 {. k" T% Z- N; b. s3 z公仔箱論壇thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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