夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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! b% ^( m. l: D4 L5 Q5.39.217.77:8898 綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb. M: t- o7 ?' U- F) T# u
) p/ e: L' v" G& { 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
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蔬菜湯
) z4 ^* s2 C1 p# i( U8 R/ Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ {7 A. ]" S2 m" J# |
各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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& A& H5 z! a; j7 S/ Q6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 骨頭湯% G8 F+ T o5 o4 y4 h
, R0 q" }4 W% d9 {0 r公仔箱論壇 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
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+ N; h/ ^ C$ j" f 魚湯
/ h' R! B* M7 K6 o, P# j! x9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T( O7 a3 _" F' T" T' }tvb now,tvbnow,bttvb 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
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+ H" f, E; X- }- o! x8 [ B- C 米湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 D! J" I% T e/ ]* }/ r
# V* B* V7 }% ]% S3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。
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