夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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綠豆湯
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& [5 p Z( l$ ?, J9 g' a2 \( M5 D公仔箱論壇 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
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蔬菜湯
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各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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骨頭湯5.39.217.77:8898: ~" e; c9 h4 [* ~, w% g
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人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" K% e( j: y+ ?7 q: O# y
) h6 V, U4 M1 j7 ^/ _9 c$ ~8 n! C- {2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 魚湯
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. F9 s: V4 ~& q, T+ M公仔箱論壇 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 L$ x; ?; S8 F" h$ n( I
公仔箱論壇1 \" C( e/ m2 ]- B& G4 D/ h9 F( O
米湯tvb now,tvbnow,bttvb4 j4 l) ^1 v4 |6 x8 R
9 e! |( T& [$ L& `3 q! P$ X5.39.217.77:8898 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。& `% z$ T/ Q3 d7 S2 v$ z5 ^1 `, ^; p% y
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