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; |) p' m5 j+ J X9 j: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E7 |3 Y! U- Q9 V, v- J
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個: o, \7 c+ l3 F. X8 n6 F) h
馬鈴薯------1個公仔箱論壇5 y0 e4 k3 g0 K6 i/ _
四季豆------100克
' ]7 V2 r# [* v" [9 \' l! O: P椰菜花------100克
) V9 Z3 j$ A+ V' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個公仔箱論壇' r7 m4 r& J& G w1 q- [0 W
蒜茸------2茶匙
+ l3 w9 B; D. d( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙6 |" B( D, p9 n0 R
蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( [2 k) k7 m3 ~. a3 \
椰汁------1杯
* q5 O0 W, s: M1 s0 L! {- }8 Utvb now,tvbnow,bttvb | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。5.39.217.77:88985 o F4 O& ~4 Y4 Z3 J- j' u
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb' W% \) L0 q9 r
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
0 R) Q& |, |# d' Q, j! j5.39.217.77:88984. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
% m4 ^; c" t3 ^: l/ u5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
6 y- J# t4 U. H$ t! q, R | | 調味 | 鹽------適量& k+ ]1 F/ M9 n u) R, |8 U
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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