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( @9 O$ G& U4 H| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ B. h/ G5 k+ i1 }2 V
馬鈴薯------1個 c/ v1 s5 r, i
四季豆------100克5.39.217.77:8898! d# E* A2 S) L; C4 y
椰菜花------100克
2 _8 Z+ a$ `4 J3 }* v紅甜辣椒------1/2個
3 N# w7 |1 B6 w s公仔箱論壇蒜茸------2茶匙
5 T( H; k/ i6 R R7 k公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
$ F G* F, R+ j蝦醬------1 1/2茶匙' p" T/ i% \3 H
椰汁------1杯
6 o: v3 d+ W @8 h* k: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇% N* `, f$ K3 |& ~1 g
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
/ A5 |; [% v: M4 P5.39.217.77:88983. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
# E s6 |' K! W9 p& n& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
6 [2 ?& _4 `, C: s: w/ U8 n# k9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
, c7 `; E- e3 v/ m+ D! s | | 調味 | 鹽------適量- m+ N8 ~/ D: f/ w
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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