【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
4 \) E* ^3 ~) g5 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" |, S" O+ u( g& A& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* g+ F; b* a2 c: `4 g% o, v/ f
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
( i6 {9 c) T8 K5 M7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n! w; x ?( Z$ j; m0 a胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
: C# y3 v2 I) A
3 B- j8 I% @* g6 L公仔箱論壇叮嚀一句：tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 p. y1 u# F C: q
8 b1 g q) f# M1 ]. q# u0 v0 l( G
: i" l7 s+ M( L3 I2 {公仔箱論壇胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。5.39.217.77:8898' O' z7 W# \7 b2 U4 {
知識卡
H. P1 A2 m' n% ]5 t5 m( E0 ^公仔箱論壇
6 O$ i$ ?# l3 ]- G公仔箱論壇便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
9 X& T1 W* V h* `1 P2 h% Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 [, s4 T# r0 s' N& Z# @; T
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
! M" N E H8 I7 Y) I+ K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( q/ s: Z5 ^9 c. Z. t0 f' B
|
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 