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| 材料 | 苦瓜 1個( Z) }, P% @: F. _2 y4 T
乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 P, j8 y6 c" v8 L! c. y
冬菇 6隻
Y5 e! T. y7 x& J( P雞腿 1隻; K5 r( v$ F4 a
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。" B3 \" i! t+ w6 ^
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
( L1 Y& R3 c( n' O& D6 q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇 d) L$ P9 e4 B
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: }) u0 U1 V3 K4 Y* b" _$ p
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb3 m: Q. {! X3 M3 w! y6 a' s/ q
雞腿 1隻
) [5 G3 I1 }9 L. J' Z) ]8 X! X公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
; C/ ~: i% l8 j/ o+ ]) R, Z+ ?! |5.39.217.77:88982. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
2 ] V3 j& l9 K( G5 f& X5 I公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
& i* D- V( H1 P( k公仔箱論壇糖 1/4茶匙
$ J' N4 t& {# v. U# z公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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