健康醫療／記者田柏升報導) {2 U a4 H t8 G' b
3 q, Z. v! P" Z6 Q$ V: H8 Z! k) y5.39.217.77:8898
( u5 t+ A w+ v$ L
' k1 y/ j# n; G+ L7 O4 m& n午飯時間長長人龍，上班族耐心等候，只想飽餐一頓。根據統計，全台外食族比率有六成，中餐外食更有高達八成之多，最容易忽略的營養有維生素D3、維生素C及維生素B，嘴破、疲倦、注意力難集中是最常見的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x* T+ i& E% V% @. I2 n1 u9 F
8 I; G" \: C j% J) \; P7 k* j5.39.217.77:8898有的上班族會到藥局選購各式營養品補充身體所需，社區藥局藥師吳思杰建議，外食族若能自備蔬果自然是最好，但往往準備不易，通常建議可透過營養補充品，增加多元營養的攝取，包括蛋白質、胺基酸、礦物質及維生素，補充身體所需的多元營養素。
# ^8 L, \9 e: {' r9 n5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 J" U% v& [1 D
補充體力也能飲用 喝的營養品口感好、口味多公仔箱論壇) L" Y5 ^5 y/ @$ Y! _; r* i; n" T
8 t# T$ }- U1 ^, N: u; K
以往許多人都認為營養品專給高齡者或病人服用，但只要營養攝取不均衡或不足，甚至缺乏胃口，而為了顧及體力，都能考慮飲用營養補充品。藥師表示，現在營養品的口味多，比如玉米、莓果、焦糖、杏仁口味等，民眾有更多樣化的選擇，口感好喝也顛覆對營養品的刻板印象，可依據自身需求和口味喜好來選用，補充飲食缺乏的營養素。
% z& b, U+ r( P. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @4 Q+ b+ X, v& Z9 x* g) o; r公仔箱論壇民眾至藥局諮詢和購買藥物時，常會擔心藥物對腎臟造成負擔，可先諮詢醫師、藥師及其他醫療專業人員建議，遵照指示用藥。吳思杰藥師表示，腎臟負擔較大的族群，要注意低鉀、低磷、低鈉，蛋白質的攝取量也要注意。目前已有腎臟病適用的營養補充品，建議民眾區分清楚未洗腎及洗腎不同的適用對象。而健身的人長期使用的話，建議選擇低鉀、低磷、低鈉的蛋白質營養品，補充蛋白質的同時，也避免增加代謝負擔；針對一般想補充營養、增強體力的民眾，可選擇多元營養均衡攝取的營養品。
" U1 v' `9 F" R) t+ Q! m5 S5.39.217.77:8898; P1 v2 T$ d! a- \3 Y
複合式藥局落點社區 守護民眾健康
8 `4 l4 D& D) R \& u0 a& k |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j, h( r* u ^7 ~" d8 m社區藥局守護民眾的健康，多數民眾以為藥局只是拿藥的地方，但藥事諮詢更是藥局社區落點的重要功能，民眾可在這裡領取健保慢箋用藥，還有配合衛福部提供戒菸服務，更看見民眾的日常需求，複合式經營，提供周邊上班族及民眾的日常用品需要，讓多樣化服務融入生活，提供更多元的生活便利性。 |
發表於 2019-3-23 08:28 AM
| 
