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9 w$ M' [* m# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 H, Q$ z2 S) w$ N6 b【材 料】
- M" s+ R7 E3 t! [1 Z$ k5.39.217.77:8898蛋 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |* k8 b* A& [. N0 c8 T4 k
' |5 L1 v! e! j, X$ u雪佛瑞特乳酪 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& \1 |+ q! I' l
% r, v/ ?% N( e) [2 ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個
; ? H8 @1 ?5 R/ c0 j& M, O公仔箱論壇
+ R! Z7 I0 ?3 f+ c( B; x6 Z黃甜椒 1/6個
& u5 I: E& o. l& w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t$ ~; x; f. w3 B: Z. y
青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: }5 S" s# ]2 I. E
tvb now,tvbnow,bttvb7 \7 c3 ]4 T, o7 \7 t$ N
洋蔥 1/4個
+ Z; h* l2 e) y7 C1 Q3 @) Etvb now,tvbnow,bttvb
" m9 x2 M$ u4 H/ f r* M' I, @5.39.217.77:8898鮮奶 15㏄
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$ i" A7 I+ o% y- V* ^# Y2 g公仔箱論壇鹽 適量
6 y) R5 b# d3 b公仔箱論壇 5.39.217.77:8898, i; Y' C6 B. N. }& L. Q( H
黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, o+ Y3 _! i% V0 f
公仔箱論壇- E, B' |' p1 `2 E8 J/ M1 F
橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" c& R4 H8 p* O9 o8 U
/ W, z! m9 @5 R0 U/ L, O0 K
4 g+ x' J- [2 k& I2 k1 k2 ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 - V' V7 ~& q3 A) h' Y' q
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。公仔箱論壇9 j5 u. ? z/ m% \' g! X! g3 t
8 d+ h- p% k7 i7 w8 [! N6 V公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。0 a5 p- n: v- c$ y8 P
& x6 Z7 f8 i6 Q- Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
# t$ @( H1 F/ Z: b5 P' \6 l7 B0 _5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 e* |: ^. f) V3 z+ ~
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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