早安健康／黃雅芬報導( t+ F( m D6 t# N" |" U
; w! M5 x& J+ p2 T9 R% A5.39.217.77:8898藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。+ ^: y5 p7 ~5 ]4 c
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 公仔箱論壇) q, B6 M1 _7 m0 w) O F m$ Q1 c
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
+ U: W5 W& _. C( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V2 e6 `' U( j3 p( O' r4 S
大腸壁最容易發生憩室公仔箱論壇+ }% y# J( K. d8 d9 }9 R
, Y9 k. i* o- t$ C* q好發器官：大腸壁最容易發生憩室
, A+ [$ e4 {& q3 e8 g2 t大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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2 v+ q1 {1 ?0 Rtvb now,tvbnow,bttvb年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 ) h2 Z% ^* H3 I* _! Z# m5 R* H# ?+ ]
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J0 s4 \9 S7 `3 h5 A6 j8 e
2 u* \5 G* k- `& ]# I' X" Wtvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因
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8 C: }; l6 N+ a# X1 T' X公仔箱論壇源頭：便祕、高油、低纖維飲食
: j- }1 k8 |& X, C1 L: \8 ]5.39.217.77:8898長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。5.39.217.77:8898- E# ` ~$ w: `/ d v
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb) W/ S. a; i' {5 I* r) j, v7 u
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憩室症的症狀：
4 P* V- S; q: i幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： ) b! G; w$ M" p4 h. e
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- C8 {* L; M8 \/ M, x7 [1 \
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
) G& `% V; E7 b5.39.217.77:8898大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。* k. H9 S, }6 u5 {: l, Y
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高纖 多喝水 少便秘公仔箱論壇; F9 V4 ^- L3 | D
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 U" I9 n5 W% i1 g, P
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
% e* o( v' G) R0 }tvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
: A8 `; _1 F( [6 S, d K5 R9 H7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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