早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！/ w2 L* _& y4 a! ]1 @! I: Y {+ `
- t- U4 f0 h" L! n6 l; x公仔箱論壇現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇$ O5 r9 e7 ^) ^
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
/ U9 y* V, Z" J. P有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。+ G, [* r6 u: L a q. B
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大腸壁最容易發生憩室公仔箱論壇' ^0 K! h$ t- z- f+ h
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 5.39.217.77:8898. f9 x F& _2 ~$ X$ D. c* F
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb+ D3 h7 j' G2 I: `/ A8 P( ^# K
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年紀越大 機率越高5.39.217.77:88988 |) ]8 c( L" ^) V& N1 b% s
; C* t. h$ O& F5 ~% V' C2 L5.39.217.77:8898發生率：隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y# ~2 p; k: u' E/ j' q
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因6 k, e/ U+ s* u" G! F
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 $ K& Q; @9 q3 k
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 }, Y8 R3 H
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀5.39.217.77:8898( _- U- J- K) x: j; n/ N
+ p+ g! {. y+ e( k# D1 e/ \! U5 L憩室症的症狀： 5.39.217.77:88986 k7 r" t2 O' K; }
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎7 h4 t. `2 U$ @5 u9 ?8 Y$ N
% e5 [' u9 x, a. w( L. E# Z發生憩室炎的機率：
* ~) y3 ?" C$ u. ?. u# G4 c約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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$ r* N* D! n. |) r; D% Q/ o# V1 { u發炎主要症狀：腹痛及發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y& z1 l# l+ X* J3 C' D2 f
) ^4 X' |& g" d. Z' p) n5.39.217.77:8898憩室炎主要症狀 ( ]. m+ N, I) D3 q& u2 `1 c
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇* l3 q5 x0 O+ Q+ f1 M
" w/ E% P. j; Y高纖 多喝水 少便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m% }2 E. [% `+ O7 R
8 J; r; W. H1 W& J3 Z) e$ i公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘
) [/ ?3 a" A2 b& a" X! G0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
; e* e/ ?5 X* l0 t. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb9 \) O2 |, |: M8 O) K' Q
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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