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) X' h+ Z# y0 i; k5.39.217.77:8898| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
; J! t# p R+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏威夷木瓜 1個
. }3 A" N: q9 U) O薑 2片
! _- G( p7 G5 Z/ I紹興酒 2茶匙
3 F, y$ f% o( z5 L脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。7 T+ {' t ^7 ~; O7 o8 S
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
! \, P8 H. p, C1 x2 u5.39.217.77:88983. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
) ~3 a' ]9 o* ftvb now,tvbnow,bttvb4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- |! o; A+ G+ f% o6 b* B$ G- I
3 z& T. e2 z. b Q* @5.39.217.77:8898醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) d6 Y# B( P5 \1 F
鹽 1/4茶匙 5.39.217.77:8898$ H0 j3 W+ |2 i. a; ]. ] m9 y
粟粉 1/2茶匙
/ c+ Y+ N0 |8 w胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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