早安健康／堀田修（醫學博士）公仔箱論壇! q/ z3 T- ^ C' Z- T4 O7 k
* ^2 @" t: j+ j! H7 m事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 5 F) A9 D0 z* [4 e7 S- `; D
1 w1 `% m7 w( Z% Z, G6 T4 Q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |$ ?: o7 D- Z3 n1 i2 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 \& z& a' Y7 D* p% ]5 E( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# {' r3 x0 ~ h' s$ H7 A- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b. x6 G, O. D
治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。
- a7 F9 u( M" A. U/ u: N3 V5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]7 n) z4 }9 @tvb now,tvbnow,bttvb寒冷 5.39.217.77:8898% X( R1 u' ?+ Y: b
寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。
% Y& B& T; D3 Y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b4 f9 F) M; T, s! a# F我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 tvb now,tvbnow,bttvb* ^2 f( P: q* q- J
公仔箱論壇9 s- F3 k6 b. d* {: T9 X y
為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 8 P. x1 S% S! d- H5 g
R2 o3 l- L9 Y% q& h
熱敷袋溫敷後頸 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z: j" l+ ?$ I
可一併消除肩頸僵硬 / n( v7 u/ f, v- {. z' K, H
$ U! i% @1 s6 D0 R* w; Z& {tvb now,tvbnow,bttvb溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 5.39.217.77:8898) ?0 f2 C' P% L+ j- {
5.39.217.77:8898, b6 K9 h7 A3 j! u' x9 c8 R7 M, V
市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。
) K% G- i8 z1 v" B/ D7 x/ d公仔箱論壇
, L1 g) u3 D1 K3 s: y公仔箱論壇溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 tvb now,tvbnow,bttvb& {5 e' D. Q7 m c4 D
% k$ Y3 z% u- ~: L o {+ o* C, H每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
