早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 7 f9 E' E1 r. w
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 5.39.217.77:88989 l$ N* K; y4 Y$ s
5 t) \. p7 N: c6 ?" g/ D簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
5 E) n8 n- J5 J; D; I7 n Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- `6 b+ F+ c& f* n9 p9 b
tips：節律點是什麼？
' g! L2 C6 ~( `' ?! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ N) Y; M6 O' [, A* F7 p
節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 ' T3 w# l0 t2 Y6 K. J
6 @7 e n K2 x& [$ o1 etvb now,tvbnow,bttvb心律不整的種類
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心跳過快：
$ _: m2 r- h4 I9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r' U! x- r* B# c5.39.217.77:88981.心室頻脈
$ W. C7 l% a, r4 C/ K% ctvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。: ]+ L8 m6 y" U2 `) e% {
; A6 L; b& m+ a, |公仔箱論壇2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- ~" \' | K
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。) F. ~8 T+ z7 [0 X- h' w1 l+ w
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3.心房顫動
$ _5 i; n N3 h3 z5 k! L0 [% @每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% G, g0 U. W' S8 t7 w/ y$ |
0 s% v M- E8 C, ?; F1 w) |# I6 x" l; M% M, x5.39.217.77:8898心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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- A. S4 A u6 J u0 R2 h公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5.39.217.77:8898/ w* K* y& p2 Y5 @, w
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇6 J9 T$ M& D) E" l
頭暈
8 i0 R6 {+ p4 |胸悶胸痛
8 V2 e% y0 y* M6 Q呼吸急促
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心律不整的檢查方法
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( `, ~5 y* e8 G. \. p( {$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問% P1 E- L( S2 s# |+ O6 S f1 o9 S
理學檢查
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: j' a1 X8 S5 X7 I+ z% x8 L心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& F# d6 J9 ]( V2 H. @: f' h5 ^
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 " ?* J6 l! ?- w$ n, J/ ^
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 + A+ R! a: ` {" A2 q; O- L
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乙型交感神經抑制劑
# t6 r' I! v, s. D: R鈉離子拮抗劑公仔箱論壇* S+ P e B/ C0 n# v4 q0 r
鉀離子拮抗劑
7 l7 ?" ]. \3 S3 c5 ntvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑5.39.217.77:8898( f8 T4 X5 ?! v; k8 G
心導管電燒療法(侵入性)
& z# A9 E4 K( V+ \7 P# f心律調節器(侵入性)% X5 \& p+ X+ \6 W, l4 g6 z; y# s/ e
/ z2 p) O' A5 s公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 , q: s$ B6 `0 ?) v% l* |/ y% }
# U* p: \- C$ r生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 . W5 a# Q" g- O \2 h) e
: P: L& t; J; h4 w7 |- N* L. W5.39.217.77:8898維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇( b7 E& w" t* ]' B1 K e4 {
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
3 g9 R$ g B8 N7 s itvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5.39.217.77:8898/ Z9 u$ R) Z4 r' {; y: l; s
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預防心律不整，按這3穴道
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5 L6 N) B9 v2 I: I( c5.39.217.77:8898身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 - K P7 x& A* a/ \! v0 N: s
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
+ Z% ], o- k7 s5.39.217.77:8898方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇8 I8 r% F+ ? g- _9 a
# Y5 X4 c7 u2 O2 f" g8 z【穴道2】郄門穴, m8 G8 j7 l8 }/ _2 \
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 5.39.217.77:88986 s( x5 J# o: h8 x
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
0 `6 P- b* ]4 d3 C: n9 U3 F5 ~ W5 m4 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \, z) y g9 k0 @
【穴道3】陰郄穴
/ b- n4 I, n3 D* R. f+ q/ J8 t位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
- C( E/ d- b% I4 O. `% v4 s0 b方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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