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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
% u" T- B6 K0 m- Ttvb now,tvbnow,bttvb聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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! ^2 ^% W7 w; m: d- u3 Q8 p* t. ^; m 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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$ B2 K% w" r' h( c5.39.217.77:8898其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y6 h0 r( z4 T+ N0 ~
2 w) M# O! U) E& ?. N這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。8 m: D/ Z4 r+ e* [3 Q) x/ L0 J4 d
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb/ f% }. J/ T1 E' [# p
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」公仔箱論壇6 _; X4 ~; S& N& P- g
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇' w- ~8 C. e4 [6 ~7 j9 z- i
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。) {1 l+ N8 l( V% Q
, w W- j# I5 J; Y. }5 ~8 _) _tvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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