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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
, c/ s- P4 [+ \: `( Z) s) E聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇 Y$ |# p' r: h" y1 @
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇+ `% e; f7 ~) d2 Z6 B5 O& \% @
o2 I9 k% d4 X4 t5.39.217.77:8898這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。tvb now,tvbnow,bttvb0 T- q% I' G$ v, n" y4 r" J+ ^
* J: b) F2 h, \; {5.39.217.77:8898我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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1 Z, s8 o% G& r公仔箱論壇所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」$ t7 D m* |/ m# x. _2 I
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，" s8 z- F/ S& ]" Z, Z6 p: N
" n" t4 p, g& R* |5.39.217.77:8898如此我們就不會覺得壓力的沉重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X! M; y. J& n6 M& V: |3 f" Z& o+ s
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休息並放鬆一下吧! |
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