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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb* z% P$ I5 O* X! A5 q* e
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。5.39.217.77:8898# I2 l: D5 O4 r& F! A3 I# f# G
/ T8 G7 W9 a1 t 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇: z0 ]7 Y# h( t& t; ]0 M- j4 ~1 a4 Y8 Q- H
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。2 F" M0 \* k' e/ K% T- h
( N0 A }5 f* J/ @7 d0 P0 Z公仔箱論壇這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。公仔箱論壇$ w- F& D, V6 H+ `+ I: _
: m" x# }# a- r0 F! @0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。5.39.217.77:88980 p! _2 G1 f0 E/ }3 @3 Q
" P7 y, g X( f& }! p; y$ ptvb now,tvbnow,bttvb所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
" i0 R# C# I$ E& y) M& x8 n. n3 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 G; q% z$ f6 E1 l9 x
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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