【早安健康/張承宇報導】中分髮型看起來相當清爽,還有讓臉看起來變小的效果;馬尾造型不但看起來更有活力,也更便於工作。但是,日本毛髮專家指出,選錯髮型竟容易導致頭髮變細、白髮變多,甚至嚴重掉髮!想避免秀髮陷入危機,看看日本專家對髮型有哪些建議! . v' V& o5 |" }1 k
+ G' B% q. F# k6 c& E& x. ]
傷害頭皮的NG習慣:長期保持同樣髮型、馬尾、不合頭型的配件 N; H( G; F2 K& y- d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ P5 y; |; G; v( g& Z
日本知名媒體NEWS-Post Seven報導,頭髮分線髮方式沒有變化,例如長期中分等,容易讓一部分的頭皮持續受到紫外線照射,造成頭皮傷害,除了導致黑色素細胞無法正常運作、頭髮容易變白,也可能使毛髮漸漸變細。
& |: R: V3 f% d8 f" Itvb now,tvbnow,bttvb
3 D6 X+ M' g c- Z: I# y; E, S另外,特定髮型、配件也容易傷害頭皮:
# H) Y" J8 Y& t6 c! H8 ?公仔箱論壇
6 s( `5 i' h) |8 ~) l! }" R4 u4 [- 馬尾9 w- d6 H# t# a3 j8 P7 E8 ?0 \$ J& b
馬尾造型雖然視覺清爽、方便活動,還能受到廣大男性的歡迎,但容易拉扯頭髮根部而傷害頭皮。日本AGA Hair Clinic院長、毛髮專家水島豪太也解釋,綁頭髮時如不注意鬆緊度,長時間下來容易增加頭皮、毛髮根部負荷而造成頭髮變細、掉髮問題,稱為「牽引性脫髮」。除了馬尾造型以外,綁辮子也是容易引起掉髮的髮型。 - 戴不合頭型的帽子或髮箍、頭巾等
3 o$ u- V' U1 s- C配戴髮箍、頭巾或是帽子相當有個性,同時也能防止頭皮受到紫外線傷害,但是如果配件鬆緊度不適合自己的頭型,反而會壓迫頭皮,造成血液循環不良、甚至引起頭痛,購買時務必選擇適合自己頭型、舒適的單品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G$ {( d' h4 f8 H
頭髮這樣綁更健康,健走、慢跑也可能幫助改善掉髮
* U7 F# ] Q& [' j, U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [: {& c1 j2 O3 z4 w
7 I$ ^& E/ \( e4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898. e! q, U: Q e6 C- O+ r. T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 _* T* a8 T5 O! Z/ @) X
日本白髮改善專門網站SHIRAGAZOME-Ranking資訊指出,雖然一般的馬尾造型會傷害髮質,但其實馬尾只要綁對方法,將綑綁處降低、更靠近脖頸,不要直接綁在後腦勺上,就可能減輕頭皮壓力、避免血液循環不良,同時還能將白髮隱藏在髮束之中。
9 g% n5 y' w& L: I$ B# e
% i! {6 n, W5 s+ _+ j: V7 e tvb now,tvbnow,bttvb( N+ c" K) H, }% O
6 u$ @0 F- T) h) W# n
水島豪太強調,除了多加留意馬尾不要綁太高以外,平常也可以做頭皮按摩來減少頭皮的負擔,另外健走、慢跑等有氧運動也能幫助促進全身血液流動,也可望幫助預防牽引性脫髮。但水島豪太也提醒,掉髮原因不只髮型,還可能與女性荷爾蒙減少、長期壓力大等有關,如果掉髮困擾未見改善,還是建議及早尋求皮膚科醫師協助,才能保護秀髮健康。 |