【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】便祕已經逐漸成為普遍的兒童病，但你知道小孩常便祕，可能會影響身高嗎？中醫改善小孩便祕的方法有哪些呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i4 u H+ h% \3 m2 S/ a; s
2 F, c8 ? k2 `! dtvb now,tvbnow,bttvb不知道家裡有嬰幼兒的家長，有沒有注意到包尿布的小朋友什麼時候最常大便？有吧？都是吃飽飯、喝完奶的時候吧？
& \ l1 b+ D( u, A3 R. m5.39.217.77:8898
/ y' y P8 {; Q3 e# e3 R3 N$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們的腸胃就像一根兩端開口的管子，這頭塞東西進去，那頭就會擠東西出來，如果你那頭不通，這頭又硬塞，就會滿出來。這麼簡單的道理，主流醫學有一個很複雜的解釋，叫做胃直腸反射。
9 w+ a# i m; L: i+ w( |5.39.217.77:8898公仔箱論壇# m' ]- Z4 l$ \: M* Z
簡單的說，就是吃東西以後，胃知道有東西進來了，會發一個訊息跟直腸說：那個誰，你要蠕動一下，把過期的東西丟掉，我們有新貨進來了，再不丟東西會滿出來。然後，直腸收到訊息，就會動一下讓糞便排出去。
% h' F. s2 k% }0 j6 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; a3 K) B) m) m+ i1 l
這種反射在頭腦簡單的動物上表現都比較明顯，在情感豐富的動物身上，會因為雜訊太多，造成直腸沒收到或收錯訊息而產生異常，也就是我們常常聽到的便祕或腸躁症。以前的時代大家比較怕孩子拉肚子，現在呢！便祕的小孩竟然也不少！ * k( h+ d U6 b9 u G
- ]; ]+ |* ^0 p, c6 R5.39.217.77:8898便祕，影響身高三要素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 E$ v" p4 G. r
/ o; p) Q/ [2 i- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響小孩身高的原因不只有睡眠、營養、運動，如果孩子有便祕的問題，可能也會影響生長發育。原因在於便祕會導致食慾不振，營養吸收跟著變差。此外，便祕會讓小孩心情煩躁，當然也就無法睡得好、睡得沉。 5.39.217.77:8898- i7 w# U6 A# Y( h9 A3 P4 i1 E
5.39.217.77:8898' e" T) l0 N7 Y8 ~& a4 u
所以，千萬別小看便祕，決定身高三要素（睡眠、營養、運動），便祕就影響了二項。若小孩不是因為先天問題（如巨結腸症）造成便祕，而是後天影響，通常多是飲食不當所引起的，像是愛吃速食、不碰高纖蔬菜、不愛喝水、運動量不足等。當然，情緒、壓力問題，也很常造成小孩便祕。很多人帶孩子來看醫生，都是因為小孩長時間不大便（如果一個星期不排便，你想想孩子肚子裡面裝得都是些……）。
- g- d; E4 Z5 z2 Q7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a& ]$ K2 m$ `5.39.217.77:8898改善小兒便祕的方法7 L1 h$ ^! v4 H2 ]7 D4 Q
! c6 D# f8 U) b+ g+ I) q0 X3 u0 k5 D8 p1 t# [
1 `6 q' x' H. ?/ Y! D* Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 V5 y# d' f) {+ `* R8 i; Y5.39.217.77:8898要改善小孩便祕，建議多讓孩子們吃「原形食物」，少碰加工食品。針對不愛吃蔬菜的孩子，則是先從一餐一份水果（孩子的一個拳頭大）做起。讓小孩多運動，也是解決便祕問題很重要的因素。說起來，吃青菜、多運動，都是老生常談、連爸媽都聽到耳朵快長繭的建議。
2 D B* Y- f6 b. \* P公仔箱論壇6 j0 k3 Y4 [* p$ t$ ~
所以除了這種常規辦法，爸媽也可以用小兒按摩術來改善孩子的便祕，例如可以多做「雙清腸」「清胃經」及「順運八卦」。此外，「下推七節骨」，對於擺脫便祕的效果也不錯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 D! A7 _( W7 l" w( z9 Y7 Z
9 `; D# O2 }& ~8 |5.39.217.77:8898 公仔箱論壇5 U; l0 w2 _: |" v5 s! d
9 M! u0 v& ?6 f' t" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果孩子天生壯實、臉泛紅光，外表和個性宛如胖虎一般，大便又不易解，顆粒狀，肚子發熱又疼痛不讓人按，多半是腸胃實熱型的便祕。那爸媽可以幫孩子用大黃粉貼肚臍。（爸媽應該都知道胖虎是誰吧？就是技安啊！如果這兩個人名都不知道，不要私訊我，請問Ｇ大神唷！謝謝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]: {" H/ ^: P/ ? }7 Y
2 b1 ^0 q8 Z5 y5 g" y藥方 大黃粉貼肚臍
, U" H; D3 @7 h) q" q( T# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* ]" q6 y2 W) s" u
材料
( x) a; f H0 I) t( \' g# o$ n) _- I5.39.217.77:8898大黃粉三克，水適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R# O1 D! L) W* A5 M
6 N0 X& c/ j5 }2 Z1 \1 S- q$ j! @/ h作法
' g; F! s& [1 A% s$ q% [) U& L( t6 atvb now,tvbnow,bttvb
2 y+ g! i8 S2 H. y3 K1 \6 j1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大黃粉加入水調成泥狀。
- 塞進孩子的肚臍裡，等乾了再拿下來即可。
4 b) C7 z# B) ?6 ]: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒 5.39.217.77:88982 N3 x D, ^- C) `# Z
大黃具有清熱解毒的功效，對於治療腸胃實熱型的便祕很有效。 5.39.217.77:88980 {3 D9 P. {" o( t' M3 I+ E
* y- ^9 B& l8 L" x1 [% G2 G9 G9 a一張圖看懂是否便秘
2 ]0 B( ?; s! [2 n' z4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b- x6 U' j4 `) b0 j/ O
# A* Y1 e1 _. J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C" p1 y' |3 k" t公仔箱論壇 |
發表於 2019-3-5 02:57 PM
| 