【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
4 x; w1 j7 a- r4 Y J5.39.217.77:8898《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 公仔箱論壇 A; X' \) P1 O6 @% N! ^) K
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 ; ?- i3 g: |1 b. I$ G3 V; m1 O y
2 f# r4 Z: e; b3 k% q# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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% {5 _0 q9 n$ t( O6 L公仔箱論壇一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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8 d1 r" P4 N! ftvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 _5 E3 @4 i1 |# p) n
0 c4 t& L( {% j" ~: C( T, p蒜薑湯｜經期小腹冷痛 tvb now,tvbnow,bttvb) f# E [* x8 s- `6 |6 c. ]( |2 N
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
- m# y( c1 ^+ p% t$ z1 i1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
0 }" M" T( P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
" v& |: N9 l i6 I# G8 z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M! c5 `& I3 B1 o藥膳蛋｜原發性經痛 5.39.217.77:8898% f! Z: S; C7 H" l2 |
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
7 t5 @! C; }% F5.39.217.77:8898作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
9 Y' w8 S" U8 V0 r% A1 F+ w& a! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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8 S( a& v- {5 R2 i4 Z# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海馬肉桂｜虛寒經痛
! [1 d7 \" d, [& U" d- a5.39.217.77:8898材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 $ ]% c6 P4 x4 _& z7 ]9 e
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
! e+ N& k) Q$ O$ ]. {4 \說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G; }! y5 n: G, C N
蒜薑葱鹽敷5.39.217.77:88985 m5 ?( k4 |( l( X
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｜行經腹痛
7 w a" D; u+ q. ?' U, P) p材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
) j0 P- y H9 D+ T作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 . i9 d/ x7 P7 v: x, `
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 tvb now,tvbnow,bttvb! }* w3 Y& ~, d
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 5.39.217.77:8898/ C9 h, A3 N# ^* [' L, _2 ?& H
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
" T+ F' e9 S6 @/ s& ~5 Dtvb now,tvbnow,bttvb說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 5.39.217.77:8898; i. _) i+ p, j9 g' S5 i
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炒粗鹽｜經期小腹痛 5.39.217.77:88985 b* }' _4 z- p1 {+ i" ?
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
4 [4 H* M" _! g. {5.39.217.77:8898作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
) r/ \; @& y# D7 B4 w2 D公仔箱論壇說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
0 q* A% q: {1 a, R( T7 Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n6 t# _7 C6 g
蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb2 H" g* f+ M6 i/ T. t
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
' w+ p2 ?5 v, d. D# L$ C* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c5 H$ Q; l* D3 j
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb* `/ D v. g4 h- z' y0 p! _4 a8 A
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 5.39.217.77:8898/ V/ }/ s2 \- Q
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
/ \" ~8 w# ?/ W/ a- z( t作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
. s, h1 f& y1 v! x9 p+ \8 K公仔箱論壇說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
8 J& [6 f9 v) q) m( W$ I! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- q T8 y$ ^8 P
蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
! F( {/ c) w, U4 }" Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 / R/ j8 Z$ ]% f4 H
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
# ]/ q( k! Q0 [ {5 n5 [. S公仔箱論壇說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb5 N# H' ]* L# g7 _, r
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山楂向日葵稈: O) j7 I1 R- h/ R
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! d- @6 T0 ]- y8 |tvb now,tvbnow,bttvb｜血瘀經痛 ) Z5 t! X, A" L! ^0 ?. C
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
3 h; a- _; O- B作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
% f7 v8 \/ d# Y/ A; Q* J說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 + m1 f. |. e2 l
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 }+ e6 d9 l7 J0 }
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 u6 R9 u% s. K$ A
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
! A# n! P9 U% q4 x說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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8 x7 Q$ k* J9 s# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
- S1 n: h8 Y4 z% M材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h, z" [/ a# E, T% l* e
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 w/ A) f9 I, p
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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