【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
' B* U l4 q. v5 \8 D6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
* Y5 C2 S S8 b4 Q7 F5 ^* B" ^4 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. M3 ?. U* B1 l5 ]% k
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 }( n) b/ j! P, I/ P' |0 A: _
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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$ N7 f0 d. }7 \) S& b- N; @( J. S5.39.217.77:8898建議食材／方法 tvb now,tvbnow,bttvb# A- p: J/ F1 h G) J& o% }
: q" K6 D/ }' Y: {9 otvb now,tvbnow,bttvb蒜薑湯｜經期小腹冷痛 5.39.217.77:8898+ k0 {1 W9 l* t; q" I
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 公仔箱論壇: i: k! d4 C! g% @
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
4 Q% r0 l1 y7 ~2 M R! W* b說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
* Z4 L3 G; g; s' `! N5 R# w* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F! i! c! [. x4 R$ L
藥膳蛋｜原發性經痛
% f# F- k6 @' S' F( Utvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
V' @% F% I3 I% V8 @3 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
$ f+ Z# E$ S0 m, I5 h" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
: m7 L+ D# L) x! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 ~$ c5 D8 ?& G# P9 _" b+ |# C3 C6 i
海馬肉桂｜虛寒經痛 V' |7 K( l. ~/ U
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
/ ~7 i o" y2 i; U/ X* w作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
8 N2 z7 T' G" v+ p* K7 Ztvb now,tvbnow,bttvb說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
+ }4 w* p& O" n& Y) I公仔箱論壇蒜薑葱鹽敷
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$ j% [- s+ H) {# itvb now,tvbnow,bttvb｜行經腹痛 8 o8 ?; w, A' e: k+ l7 S- n0 s
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
' W3 X% a/ x: g# C9 I& M9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
( I6 L/ d$ [7 P說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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" r/ a' N, X: p# I* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
; w [& H$ n" O7 C W* G \9 @公仔箱論壇材料：大蒜、薑、葱白各適量。
0 f# E7 d4 `) ?; w* _- h作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
4 s! A# n: @9 t- l) e/ R+ V* P5.39.217.77:8898說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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5 X p) D, z' R炒粗鹽｜經期小腹痛
0 r4 @& @5 a% t材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 公仔箱論壇9 j; L4 y% P4 g" @
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 ' f# T8 U2 x9 P' e
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 2 r5 N% m, I0 ?& E# U/ D% V
& a3 H& e3 ~ O* t( V: V蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 5.39.217.77:8898& ^; r' y0 K2 t% g
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
; c" c W* f" `! e. i公仔箱論壇作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 5.39.217.77:88982 F! r. e$ N+ a5 P5 q' @" G
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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% N- i/ ?; d4 s1 S9 P3 s, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
- d$ p/ V5 ]2 w$ A" C8 o. s7 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
: M& k* X! q E. T3 k5.39.217.77:8898作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. ]% t% x2 _7 n; W; p1 T
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 - `; X' z: C; Q$ \+ Q0 N) }! ^- ^
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 公仔箱論壇5 j$ M* m. Q8 p9 I8 y
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
. P: u6 R3 h- D' {tvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
K- s& Q' U8 m" Z, \說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 公仔箱論壇! y7 U5 S. Y3 \* w. t: l$ f/ V1 n
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山楂向日葵稈
& J6 ?3 T- `- N5 v9 U. D" Q+ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" _2 \) r6 I1 a& u r
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｜血瘀經痛 1 r9 g2 W8 [. w
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
$ n1 n6 L5 x4 K6 f& T5 h% Z! t1 B5.39.217.77:8898作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
/ h( J& M( Z; \, E& @. X9 ^2 D4 |, j說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 tvb now,tvbnow,bttvb) R8 o$ }" V4 `
S$ ^% ]& t. U% \! c蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 ) [8 ]) Y- y2 V. p# e
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
: {+ b. ~; ? x" f# X+ i5.39.217.77:8898作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
8 r7 l( S; Z7 U說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B# k! A1 J0 [/ O. E" \
$ g+ m! D$ W" z: k8 Stvb now,tvbnow,bttvb蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
: l" ]; C, m) ~' c% t- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 2 d- A y) |3 S; i5 G' `2 T
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ b% h% k. i) L$ H
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 5.39.217.77:88987 m4 L2 Q/ l2 R+ E/ }6 J# p4 S' N
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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