【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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! x6 W+ F8 ~9 ?; c% a H腹瀉種類
. P7 W A+ a, Y# E% S腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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! [8 @1 h% u( Y$ t m8 wtvb now,tvbnow,bttvb1.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb# m5 P5 b) j/ G; E( m' A" ^1 K
& c9 u( S$ I0 b$ y j! m急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 / ~7 z' r) `- ^+ h7 B/ k0 i) @
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2.慢性腹瀉5 O2 r" d0 t5 s0 }
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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0 \3 k& m9 z( Y3 ?6 V( Xtvb now,tvbnow,bttvb- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 tvb now,tvbnow,bttvb# c @3 p6 e) @+ }' q! i2 U# m! Q
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
& ^( S+ \. u# I& jtvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 `3 {* x, U: J7 F: b c) e
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4 }. D, R) s* t/ V: b- T) R/ [# \一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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Q9 L* h6 r5 o% V* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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腹瀉原因1：食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 V& l D# f3 @: b
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- 蠕動失調性腹瀉& {" g# J/ V" ~7 \) f; N7 ?
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉公仔箱論壇5 A9 `7 Y7 |" q% q `9 A
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 Y; m+ V. n3 I2 F- w& C
$ N+ \. n- ^8 A公仔箱論壇- 分泌性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 {0 l @/ v& @
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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* L$ e9 i c2 z0 I7 s$ W身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 公仔箱論壇& {1 Q! i1 a! @1 Z- _. v+ y
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 / ~" b6 G3 S4 [# }* ]
$ u3 p( ~9 Y7 }1 W1 p) W5.39.217.77:8898<病因>. _( U. q4 g, g% H/ c$ N
/ y0 D" a. a/ R% ~8 i) U公仔箱論壇- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
- n: G, P9 X* r8 D- E! v& {
<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb7 S+ `+ ?3 `$ |5 a. b. [
; ^3 ~4 Y8 F( R P4 s/ a. C6 W公仔箱論壇- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 `* u( \0 G$ ?' G- i9 Y
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<病因>
5 D# H1 D3 f( Ftvb now,tvbnow,bttvb冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>9 s, d; F( E U
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
I2 j* a- X9 M6 k8 k腹瀉伴隨頭痛的疾病
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* h9 X+ Z/ T' a2 j% itvb now,tvbnow,bttvb<病因>5.39.217.77:8898! d1 K9 o3 E% v' r" @+ a5 u
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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. b5 J; x! W1 l2 A3 ` sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>公仔箱論壇1 b5 e" U) h! F, }* y
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [# P! k5 X/ T1 V$ ^! [. n3 H
公仔箱論壇2 l& ^" q2 P/ K R1 P9 t' {/ U& r, A
0 b% Y3 Y4 \( w) O公仔箱論壇腹瀉伴隨發燒的疾病& \. H7 ^7 b$ t% X
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<病因>
8 `% z, Y6 o7 B# y明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 ( C. m4 k$ h J
+ a9 u5 u! j- t, W- ~- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb5 a& d% X( y, e$ _" a9 Q+ @; w
7 h5 {. w* T; Q5 L/ n公仔箱論壇- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
& B- K T3 U2 N! s; |- Q2 J. z$ O腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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- \/ C2 K' T' n0 g& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v5 U* Q$ ]1 x+ |' G7 P# Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" g6 ?, }- T" m4 Z
4 H# _& T2 a% k" N- n: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
2 f# F4 X6 A2 j+ ]2 V0 o6 g# m公仔箱論壇腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表5.39.217.77:8898- ~6 l- S0 U3 u/ j
病因* D) n# N' V3 O9 ~- n' C
| 症狀
( ^9 K" A1 ?+ f | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb+ O: n/ ?9 F" {$ W# L
| 腹瀉& `/ ]4 @; k' k9 |6 ^; z# y; C* z7 B
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
" W! L9 D h% o+ O9 m | 腹瀉、嘔吐5.39.217.77:8898& M6 \6 l1 @7 J2 y; ~2 S8 n
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症公仔箱論壇- K0 N& H! e* B5 P
| 腹瀉、腹痛、發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: `+ ?/ Y: E% @1 F$ W) D
| 急性胃炎5.39.217.77:8898( F9 h& \/ l8 }
| 腹瀉、胃痛
, D0 m! I7 H' U0 @ Y, j | 病毒性腸胃炎
! m* s: Z( w2 b3 |) w( ^5.39.217.77:8898 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
/ o2 i. ]( N$ W7 i1 y5.39.217.77:8898 | 大腸憩室炎
( R' T) E: s: h0 _& R% Z, X | 腹瀉、發燒、血便
3 b' o. \! I% i) i | 痔瘡5.39.217.77:8898, b) h: C5 d' [) p D
| 腹瀉、鮮紅血便, u3 \: x9 A0 D6 u, Y
| 潰瘍性大腸炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 z+ T p" R
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變& ]6 Y+ `% t, e5 Z7 M v. p
| 大腸癌公仔箱論壇. I9 {, p8 l5 a: q8 A
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
5 i6 w& S; ~% @tvb now,tvbnow,bttvb | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀8 m1 e0 d/ }5 `- r
| 受到感冒病毒感染公仔箱論壇/ _: `, q6 o( u
| 糖尿病合併末梢神經病變
1 n2 b( I. X8 g# y7 g | 腹瀉、血糖過高$ ^' S, l* D+ G
| 甲狀腺機能亢進5.39.217.77:8898. S2 \8 T7 i3 K# N& I
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加公仔箱論壇7 ^8 K# C2 v# r/ a. f) B
| 藥物副作用
& L! {+ o: F5 [$ A6 O+ r | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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: M4 B: n$ J6 G, `) D5.39.217.77:8898拉肚子、腹瀉預防方法
" L- G* m7 Q# }' y* C WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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