【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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0 ?/ e2 x' x+ T: n6 Z腹瀉種類 公仔箱論壇- M) k5 x' N) {, d, K4 N
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb! x. Q3 Y* p$ ]1 ~( t
m3 Z, O8 m9 s, H7 |: q$ _& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急性腹瀉
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 公仔箱論壇. c7 C, c3 N% w% U4 g" B
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
) w/ X6 C. O: V. |5 ~4 [tvb now,tvbnow,bttvb因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 公仔箱論壇; u$ i# K. k6 b2 S K' E
7 Z4 C! y z# M _$ u( B2.慢性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~+ K( O4 e+ r! I, @
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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6 T2 S* P) }3 D# s, B/ z公仔箱論壇- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
k' O# E! x$ s' E3 t7 r; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; {: t1 D6 C, @; \7 N
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B8 W- a. S( [' F8 h
/ v% Z1 y) I, L/ R! U( g7 I公仔箱論壇- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
; f! ?( ~' P( a/ K拉肚子、腹瀉原因公仔箱論壇( ~- L: Q" c. r+ v7 [" A
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, z, } \5 ^9 } x1 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 G6 {1 {" }$ _( S
一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 公仔箱論壇0 K; @% q0 L' s5 Y- X8 f
; `4 P1 e; F0 t+ @! h! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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) ^( a7 u: E+ }腹瀉原因1：食物 5.39.217.77:8898& C( @# P( Z( i5 G
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! F9 z$ W0 c2 J9 g- 蠕動失調性腹瀉公仔箱論壇6 Y, c2 V) k3 \ y2 B3 _- k( c
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉公仔箱論壇* \8 S' L6 I* [
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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/ }9 E; B) M' i* X公仔箱論壇- 分泌性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb D. }" O* z0 c! h% U! E
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
2 X; S8 Z9 I( Q/ T3 H4 \: T+ C腹瀉原因3：情緒緊張與壓力tvb now,tvbnow,bttvb) s/ c" ~, C4 o% I$ a6 x
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇% {" J+ x. h. O+ M& W
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>7 L$ }1 ^1 g" \, P! c7 j
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>公仔箱論壇7 h* y. H: k: A) _4 x% Q
! R. v- m$ W) h+ Q# K5.39.217.77:8898- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 " l v) J8 ?$ ?9 y, K, P9 ?* m
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb+ |: ^1 o: ?8 R) O# x8 Z+ ?8 \3 r4 d% Z
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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% t* q8 M0 F7 z9 U- T1 Q0 I3 }5.39.217.77:8898<對應方式>公仔箱論壇- M; n/ t% a, p: _9 M/ _6 U
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
* b: G- p7 Y2 t5.39.217.77:8898腹瀉伴隨頭痛的疾病 公仔箱論壇; u4 h, i: l* K8 R8 ]
8 K7 A. O, d$ y2 P3 T8 P0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>4 B2 e q8 E: P6 ~
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb. c( ?, G+ ^0 U% x1 v
: o I: z4 a- F7 X v3 J5.39.217.77:8898<對應方式>" k" |: P! R7 g" p6 ]: A" p2 p
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb0 M; s: s6 Y8 y8 @2 \/ I& G
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+ l- c1 V# n4 X5.39.217.77:8898<病因>
: W3 u5 ]" ]+ ~& ^明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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( G# c2 {' I/ `9 d' ?) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
( K, x8 r- ~# B o2 R" u' |5.39.217.77:8898公仔箱論壇" D. l- H2 K7 H& x
<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: O0 z2 e# V# M- x
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
3 f, ~ e5 N' e3 Etvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨其他症狀的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 z) i- K4 X) |- f* R
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- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表4 l: K7 {# F' n D+ t5 R% b5 c
病因
+ y+ i7 r1 M9 J. l | 症狀
* A( p7 c; o3 r( q3 ~- N | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
- `* o* m+ m/ b& d2 | | 腹瀉
3 t& C4 K6 d- b9 n. \* t1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎公仔箱論壇5 i% a+ S! a" E }1 {
| 腹瀉、嘔吐
, s6 S. {7 E' xtvb now,tvbnow,bttvb | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
: j8 q: P$ W# m# r# Q4 i5.39.217.77:8898 | 腹瀉、腹痛、發燒5.39.217.77:88981 G0 H* D5 y8 e. M6 B
| 急性胃炎
6 x4 b+ q, V* ? c | 腹瀉、胃痛
( n# v N! I7 K% D. x/ m" E% j) \公仔箱論壇 | 病毒性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb' u) O+ R) H$ p# V5 \0 p" K0 ?8 q: j% Y9 B
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
- Q2 B0 C# i1 o. q* M5.39.217.77:8898 | 大腸憩室炎
A' _. c9 a* o( j! h+ T& p5.39.217.77:8898 | 腹瀉、發燒、血便5.39.217.77:88985 L' [9 q8 F8 t! p1 E2 o$ {7 [
| 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb$ e0 {3 I9 N( A3 i8 _! W8 n. ]
| 腹瀉、鮮紅血便公仔箱論壇) v4 ~6 |( T" K
| 潰瘍性大腸炎
3 c) w" C ]9 {. f5 V) f公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
% d& Z2 Z O8 I. k G8 ]& M! c | 大腸癌
, T9 r9 x. O; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
5 E) t2 @% a% s% A7 h4 P, {' O0 `: `tvb now,tvbnow,bttvb | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀- o* X' ]- f/ }: {7 J8 a
| 受到感冒病毒感染
' L4 n# u, h+ N& Q公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變/ {6 I$ j% f3 I& W$ o
| 腹瀉、血糖過高
, o* j4 h" c# ?0 m5 n | 甲狀腺機能亢進
% v5 `! ^: G& b7 ~& C公仔箱論壇 | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加5.39.217.77:88989 y/ d7 e) g$ s" D
| 藥物副作用9 [. n: F) U. P* E) \! [
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素tvb now,tvbnow,bttvb: \ ~4 s% I& e+ t8 c n2 I
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$ h3 J% J! t0 ~/ e/ O5.39.217.77:8898拉肚子、腹瀉預防方法
9 |0 v$ |& O* i' ^) g8 `5.39.217.77:8898- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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