【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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腹瀉種類
7 ?( r! i* a; [5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. X. h! i" D7 L
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1.急性腹瀉9 K5 y8 f6 ^2 X$ E* n
- |( P; e4 ]: n1 f2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 公仔箱論壇3 O2 g! }. j. V1 l! i4 u
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2.慢性腹瀉
* B5 W, S- x3 _- q* o) n; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t b/ O# d. g( Z! j( y公仔箱論壇慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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! C" r/ m( \) o, C- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
h9 C" N( H ^! T- q$ @6 R: C7 D9 n+ _tvb now,tvbnow,bttvb不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因公仔箱論壇* ?3 O# w4 Z4 m5 \5 M; X: K
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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1 d A- {4 ~1 N/ D! v5.39.217.77:8898腹瀉原因1：食物
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- 蠕動失調性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- `9 K$ U! L* h6 ^/ e
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
7 Q9 H4 Y+ V) H- A: ~由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
' L$ d& w% F8 L+ K6 v/ }1 N腹瀉原因2：病毒或細菌
7 ?9 u5 {5 b( t, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; _% R8 ]; ~ S$ m
- 分泌性腹瀉5.39.217.77:8898. X5 n1 B- c( ?
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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; R' ^, t$ E6 j. o4 {! ]3 `7 X) ftvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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; l! A0 u& Z+ [' n1 w H公仔箱論壇從腹瀉和其他症狀看出疾病
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) b7 Q+ u$ n1 K. E4 L! f5.39.217.77:8898腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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" _; S, v1 G! z0 P; p/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: l9 f2 c6 L
6 ~0 Q! o( x) `/ Y( k! y- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb* [( H2 I" g* J" g) v1 l
3 U0 G* W, D& r7 |5.39.217.77:8898<病因>公仔箱論壇4 Y6 x% E6 Z& c g5 Q: ^, F
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b2 \* f! M$ j$ q4 ]# w- k) L) }- p
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>
- `: f2 z7 S) G% N% b* o, ]伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 5 U1 U9 @- e- a/ } T
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<對應方式>
" o6 r: x$ N7 e' @" O: @5.39.217.77:8898進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 ; y) t7 ~2 ?6 t: G2 b% U7 O
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2 D" G {! d9 F" @3 c0 w( G9 [腹瀉伴隨發燒的疾病5.39.217.77:88982 L" t; d1 L2 n6 U& }5 ]* ]
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明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v' d# a' q+ [- Y5 B
3 N, X: I* |: t: |6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
5 F1 p7 y# Q1 G9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨其他症狀的疾病tvb now,tvbnow,bttvb9 l' u' [/ f' L* w9 ?' o
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- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
+ h( v# l" D3 S% ^病因
6 |7 a9 `2 Z1 h, n9 j/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 症狀
0 p9 D1 `! H9 D* f# u5 Q' }) O; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食公仔箱論壇0 q1 q& X, E. X3 T. U
| 腹瀉
4 s' _. q- l* f( ~1 H9 a1 t公仔箱論壇 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb% K# k Y6 r1 H1 h' R3 I" i, L* i
| 腹瀉、嘔吐
- ], A! ~- V* f1 v/ Y1 I+ Stvb now,tvbnow,bttvb | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症5.39.217.77:8898. {7 H, l) o- y
| 腹瀉、腹痛、發燒
8 L6 a6 y, T+ K# X4 j- b公仔箱論壇 | 急性胃炎公仔箱論壇/ i3 B) t8 Q: u7 D. t
| 腹瀉、胃痛
4 d1 n$ m R. X$ ]8 q, L* l公仔箱論壇 | 病毒性腸胃炎
2 N# W4 }8 y0 T5.39.217.77:8898 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐# ?* z% Z8 X$ K) h9 ]! P$ F
| 大腸憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb' L) H3 G/ v8 P5 p3 N
| 腹瀉、發燒、血便tvb now,tvbnow,bttvb/ H# U: j' O7 C" F
| 痔瘡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: h: y5 C, Q1 \5 C9 D
| 腹瀉、鮮紅血便tvb now,tvbnow,bttvb7 z# T: j! ~5 y) [
| 潰瘍性大腸炎公仔箱論壇6 w m9 H0 Y+ R# J6 W. U9 P
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變' p, O2 v( j$ r& _( |* t
| 大腸癌
% y- T& | F* X公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
. R% J) G5 L2 V( u2 P) K | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀公仔箱論壇0 c% g5 t L' h3 [$ G2 `+ j @
| 受到感冒病毒感染
: t% Q i& ~* W6 p2 L# t* F8 ztvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
% B. Y0 V1 [* R9 j" ]! T; f+ [tvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血糖過高tvb now,tvbnow,bttvb2 X+ r: w1 W" r; V
| 甲狀腺機能亢進
8 X1 t! ]' S: V | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
. A& p7 Q% Q' f公仔箱論壇 | 藥物副作用
6 ]* e9 }' J2 g! V3 c$ e( z公仔箱論壇 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素tvb now,tvbnow,bttvb2 C% r" \# s- }! O& D! C
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拉肚子、腹瀉預防方法/ Z* i0 c9 g# K3 ~; L- ^, g
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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