【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ 6 D: H2 P/ p7 K- p% D; t
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腹瀉種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; X. X C, ~2 D( s
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 : B5 R4 a* _ G% S. D( V
7 m2 R7 {' `8 f; Z' t( j5.39.217.77:88981.急性腹瀉
+ P" L1 B$ m* K: F. \/ D! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b h! E0 p$ j. N, B) q; {4 @. ]" N
急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 Q( \, o) B7 H8 O
, r5 g5 N: ?+ q. ]5 A3 [公仔箱論壇- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 5.39.217.77:88984 L$ h8 N1 `2 ^& `
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2.慢性腹瀉
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0 e) Z/ k- B& H慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 5.39.217.77:8898; v' j' z7 D& M# t) T
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
5 _# ^6 ~* A& s+ w8 V拉肚子、腹瀉原因4 |! \0 F5 J1 G8 \, F( N
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+ x6 F4 N$ O* N3 Htvb now,tvbnow,bttvb一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
- i2 ^1 `& O9 w% Q1 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 R$ g8 s: g7 g) Z W% I( s
因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h5 f0 _( s1 n: w4 e
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; p5 ~4 y7 W L3 M腹瀉原因1：食物
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( I. s8 y* e: `9 t$ L/ _6 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ S3 e0 C$ f D( b* ~4 A
- 蠕動失調性腹瀉5.39.217.77:8898. p) Q+ M3 d7 d1 S* ^/ k1 E
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉. ^ k, {9 s, p. `- F t
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌公仔箱論壇# A9 B+ J7 E6 o7 w+ ^5 _, l% {
3 G: S) V3 F! u5 ]7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉2 |! |0 A% V2 R3 Q8 ^4 F# K
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
# j; |7 y- n2 D6 q) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 4 V% d) V: {8 C- L
W" a5 n9 V) f3 ?公仔箱論壇從腹瀉和其他症狀看出疾病5.39.217.77:8898- m6 k b% Q8 |/ R" G! }$ @( O0 Y
* f" Y4 A! t$ W& Q, m. f0 q公仔箱論壇5.39.217.77:88986 h1 A1 |# b) z+ r! S! p& r
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p8 X. r# x/ s7 _. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ X8 \1 V5 Z% m4 U8 z* f
腹瀉伴隨嘔吐的疾病 & d6 R1 ^) q# d0 |# ]5 K
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<病因>
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# i x0 o1 i* q: O6 X6 otvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>
) z3 l0 H/ t4 d* a0 Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 R! v# I: B+ `% A5 a0 Z9 p
- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
1 M, }6 Y$ t: P( L! v4 k- p, Stvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨胃痛的疾病
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<病因>
3 ?5 _1 N* ]& C* F8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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7 F0 h( Y5 X5 l. |6 O; F! Q, }5.39.217.77:8898<對應方式>
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
1 h1 Y# e/ s7 e, z. R腹瀉伴隨頭痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb, b. V2 Y" k. r, p8 _0 \. j
8 e: ~/ f8 V& w) {: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>, @$ c" V/ w9 F
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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<對應方式>
J7 z) r. u! y公仔箱論壇進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 # X: [; h b1 Q9 \
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腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb4 G" [7 ]" m/ Y0 h
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. E8 @- P. N) T" V" S+ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 M) _/ ~- V. X4 \# {, [0 R) _/ M
<病因>
2 S1 T7 [3 ~- ^明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 # \+ _2 S+ \3 p, y) a9 k! e
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
7 i' c5 o* `" h: M! Z! ]- a公仔箱論壇腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ x' y' M& h/ p9 I
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<病因>
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
* n F5 [3 J7 x9 U$ l% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ I! ~' K2 v1 i" B0 _
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5.39.217.77:88985 {* D2 D3 G* B2 u, M+ T
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
) |+ }; j9 D; @1 Z# U8 `tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L4 a+ l2 \% _ {' S! z4 r- |
病因9 d+ L! E: J; @! x& N/ t
| 症狀公仔箱論壇/ n v4 f+ E# R! J' s
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食5.39.217.77:88988 Q3 \# c1 C# n6 }2 B
| 腹瀉5.39.217.77:8898# J) d9 D0 |( L, S+ X0 u
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
% |) q: Y) S1 a" a7 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、嘔吐
! B6 t/ b/ r5 ]* K2 y公仔箱論壇 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
7 }4 E) J. S& f! V* a9 \- ?9 K | 腹瀉、腹痛、發燒
7 O L$ i, L& K6 X | 急性胃炎/ H ]3 j! |" ]/ u- x( e
| 腹瀉、胃痛
3 o' r/ [' ~6 q& i7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 病毒性腸胃炎3 h7 b6 O2 V+ q# R* }
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; U& U1 ~ ^ |- S3 i3 b
| 大腸憩室炎
: n( ^& ^3 u6 M( W9 G- m4 Q5.39.217.77:8898 | 腹瀉、發燒、血便& S+ v. g7 M+ S$ q, ]2 u7 ]
| 痔瘡
7 n ~5 ^: A8 p% Q0 t | 腹瀉、鮮紅血便" c* k. h* B7 \
| 潰瘍性大腸炎
/ j1 L: e0 Z2 Htvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變9 a+ [" e7 P5 t j/ u
| 大腸癌
2 j1 _0 v. N; ^: S8 ?# T( [公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
2 ]1 W/ y# T$ K9 W$ Y0 e- ]公仔箱論壇 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
$ v( p- G9 Q- y" G% B" n; L0 A | 受到感冒病毒感染
5 d7 [( d8 |. p, z; h% dtvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
! A& e, |6 B W( G( U2 l' ` | 腹瀉、血糖過高
/ L1 k7 _# t$ ~5 W6 E2 F | 甲狀腺機能亢進5.39.217.77:8898. B) {: M+ I, G( @ O8 X s
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加% @& F- ?+ |2 ]& \- ?# p; h: A
| 藥物副作用tvb now,tvbnow,bttvb" E0 X$ f3 b% U: I
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
# ~1 K5 C F) F4 L* a6 d: [ ~tvb now,tvbnow,bttvb |
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拉肚子、腹瀉預防方法
$ t V: D* p k* o- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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