【早安健康編輯部】農曆春節一向是遊子歸鄉、外地工作的辛苦人們回家的時刻。幾天假期中心裡或許平靜愉快，但腸胃可就不一定了，因為豐盛的年節大菜加上林林總總的零食，不知不覺間大家都吃下許多食物，不僅讓過年期間醫院掛腸胃病急診的數量大增，過量飲食與腸胃功能不佳彼此之間也互相影響、互為因果，讓人感覺不舒服，而從中醫觀點來看，其實有解決之道。 公仔箱論壇6 `5 C7 S) M5 Y; \6 e3 F
9 B0 e3 y7 ^2 L$ }& o& M: x) e4 {+ |
腸胃虛弱，食物再少也消化不良
3 h$ i; a/ L x5 ^! e! i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# v" A8 Y" Y9 a
為什麼說互為因果？食物消化、吸收並且化生氣血的脾胃，在處理吃下的食物時，本來就有一定的負荷量，如果短時間內吃下太多食物，超過脾胃處理的能力，脾胃就只能「加班」工作，如此一來反而會耗損更多元氣、傷了脾胃功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: k4 E" F9 v ^! l+ g H
公仔箱論壇% B7 j; d8 Z' \0 o( C
另個角度來看，如果腸胃原來就比較虛弱、功能不佳，就算是吃下適量食物，對身體來說也是負擔。一般來說，食物在進入胃部後，經過三小時就會消化並排空，但如果胃功能不佳，可能五個小時過去，食物還留在胃裡面。這個時候人不會覺得餓，但相對地會開始便祕，許多宿便留在體內，這是許多人會覺得肚子很脹的原因，都是因為氣不足讓腸胃蠕動不好造成的。
8 ^# Z+ A6 K( m0 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! W- G' K- o
人參能補脾胃、養元氣
4 F7 | k- d7 V& T/ d5.39.217.77:8898
, g, I& I) u. ^7 D5.39.217.77:8898治療腸胃虛弱，中藥材中人參能補脾胃，促進腸胃蠕動，改善消化吸收，對腸胃潰瘍的預防與治療有所幫助，同時還能滋補元氣。
* ~# p: Q3 J) o9 z) m& g8 I S5.39.217.77:8898公仔箱論壇) c4 f1 m3 J+ f7 V8 f
就長期來看，如果將人參加入酒類製成藥酒，會是比較理想的調理身體方法，因為屬溫補性質，加上酒能協助宣散藥效，就能提昇整個消化系統功能，如此一來，不僅逢年過節，即使日常生活中，腸胃功能都可大幅改善、排便順暢，人自然也能神清氣爽起來。 tvb now,tvbnow,bttvb F' A2 [/ N" `/ t6 Q9 s
1 Q) A; W0 _1 K3 w公仔箱論壇（早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒） tvb now,tvbnow,bttvb( Z1 F4 [0 c( {1 U
公仔箱論壇1 d& [+ r% j* E+ I
人參購買秘訣 公仔箱論壇+ {+ l- ?7 y8 l9 ?3 j% ^
% v0 ~% j$ Q# L# ?6 U1 K* b0 C7 l購買場所：中藥房。 0 ?/ C0 l! J1 R2 i. @. V1 @
+ M1 \2 [/ L2 n4 k w; jtvb now,tvbnow,bttvb聰明挑選：高麗參宜選購外觀顏色紅棕、東洋參則以顏色橙黃、濕潤者為主，買整隻參時，宜選枝條粗壯、根莖長、外形呈紡錘狀，生長六年以上的為上品。
W+ V% v/ f: s; y6 [" j, _% ]/ v公仔箱論壇
6 f X% D" D) C" m& A; vtvb now,tvbnow,bttvb聰明保存：注意防潮、防霉與蟲蛀的問題， 存放冰箱可保存更久。應放在密封容器中，置於通風、陰涼、乾燥的地方。 |
發表於 2019-2-1 09:20 PM
| 
