【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子
9 M- Y8 [* G8 }6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ v6 h+ X. I
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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3 e, {! F f! K! F: T! I/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
( z5 i9 o; O$ f3 d Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' B" R: v( h$ H3 ^7 X5 G+ ?8 l
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb: p+ ~8 n- A: f7 \$ a% I% V
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3. 荔枝、甘蔗 2 u3 a/ w5 ^! l4 S
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 7 ~% o% W7 H; L$ r5 a
( k/ M/ u f2 `公仔箱論壇4. 山楂、橘子
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; `1 w1 e' r; j9 l4 }5.39.217.77:8898這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb# A1 E2 V" J1 E9 U7 B4 C
. z A" i2 F6 I1 I- {9 I2 w/ G公仔箱論壇要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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