【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
5 W; s& P. u3 s/ I, H
$ i8 S5 Q# F4 y6 Z ~) B+ O: x$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子
. l7 `: G4 M2 y
- g1 Q5 e5 C* G6 w6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
( E4 P" h& y c5 F5.39.217.77:8898
; [, D# ^8 c8 P+ a2. 番茄
( w$ v, o7 Q$ b8 i5 z
. i3 f; b! a3 \! p% k6 x8 B/ D番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 ' m1 G# M, S" D
8 \ `2 `! P6 V+ Z3. 荔枝、甘蔗
% ~( m3 J! E1 ?$ U5.39.217.77:8898
5 D _) T# q$ O, g5.39.217.77:8898空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 : @1 K- B) a; l7 S3 B5 T
6 v, g* F3 H3 Z+ B- z公仔箱論壇4. 山楂、橘子 5.39.217.77:8898& a1 U1 N8 {* u% K" s7 F$ A
, v c8 _* { W w' \4 W+ P8 ]公仔箱論壇這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
& C& o8 ^/ l+ O8 K* X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 }9 U: t4 w0 ?
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 