喝茶可以减肥1 T% ]. D8 g/ C k) A' q( S
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙公仔箱論壇' `0 P+ _ c7 q z2 _' E1 G
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用
" D+ |4 P, X$ g" J饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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! A5 q2 t( n6 E K5 x- gtvb now,tvbnow,bttvb茶叶是肠道疾病的良药7 m% r' d7 S% p) H% ]/ K* P6 L
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。tvb now,tvbnow,bttvb; g/ }6 G4 g' a! ~
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
. S# b' U' k' r9 P+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。公仔箱論壇# t% t3 V" y. K1 ?3 c! b# b5 u, j
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。tvb now,tvbnow,bttvb! \" s" x$ o3 C- X; D9 j
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。, t7 k4 O8 S0 \ q
蜂蜜茶：便秘者。
3 y8 o, ^6 @2 A1 F普洱茶：减肥美容。
2 v3 g. ]0 i4 w% s4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H; X, m: P f. z6 m( q喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。; I+ M4 c! _$ ]
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。7 i# i2 D8 Y* j
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。5.39.217.77:88989 j0 s5 S9 Q$ @2 m
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。公仔箱論壇+ b; J* [! e/ ]+ w- o5 `! d. U
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ F' N0 F$ ^/ y+ n; n1 l5 n/ G
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。9 z) w: M; {7 T: J* o
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。! i" ]) o% k- y3 D
◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
: c w, ^7 f+ _8 T6 q◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。5.39.217.77:8898; J- H. S+ K( s( f) d5 i& X1 x
◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
( \. Q( H$ v' m! n5.39.217.77:8898◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶5 O E$ n! m! ? p. ]
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)公仔箱論壇. |, m' I4 e3 q9 s7 t2 }
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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