專家看法tvb now,tvbnow,bttvb! T( O% d q$ A( {6 A
5.39.217.77:88980 W# m6 J; B K: l) x2 `
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
! p: g6 z6 o+ |$ s+ y8 [2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 \+ U# T- W( F1 t4 x
林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# V3 V. c, [! Z2 o5 _
, _0 h. I9 l x# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五項保健法
) A" V2 p$ L$ g. _* g8 m5.39.217.77:8898
& O7 G( t* w) D2 v* w7 K1 `1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。
( o; r7 v* j7 ?) c9 h- d# |5.39.217.77:88981 r' s: w. A4 I' _% M2 a' r: U
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
3 _0 V3 ^8 `0 m0 w0 E公仔箱論壇
2 ]+ d, z( ~( r x4 r# D* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。5.39.217.77:8898; @: l" C" l- L0 r
7 D% N6 `' e- ?9 M/ t. I/ q0 w% M
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
4 X. M( ?. Y9 }5 L; Q公仔箱論壇
, L5 [" h4 V1 i: ^公仔箱論壇5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
% l( e: t3 G; \* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z: q+ a" Y6 d9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
7 {4 `# C5 L& {, Q/ T9 k# O) j( d% S
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。tvb now,tvbnow,bttvb0 M! v( I4 o' O/ V, d
, \) ]4 {% m! h/ N& t停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。
5 j" z. o" e& Z( ^% s X E- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J ?% {- {7 }1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb1 S$ C( O" D9 O
5.39.217.77:88983 P# Q( k( n) D. w
公仔箱論壇/ X" ?+ ]6 j: E
- ~5 ^7 i2 U, I8 q
( r' F; ^, ~/ y4 U; g6 ]: \6 ?5.39.217.77:8898 |
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
